Mungkin masih banyak di antara kita yang belum mengenal jenis garam Epsom. Padahal jenis garam yang memiliki nama lain garam inggris ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan, hingga dapat digunakan untuk kesuburan tanaman. Sudah dijual bebas di pasaran, harga garam Epsom ternyata relatif terjangkau.
Garam Epsom atau Epsom salt sendiri dibuat dari mineral alamiah yang terkandung di dalam air, atau yang lebih dikenal sebagai magnesium sulfat. Nama Epsom diambil dari sebuah nama kota di Inggris, ketika komposisi garam tersebut pertama kali di-distilasi dari air.
Manfaat Garam Epsom
Garam ini mengandung magnesium dan sulfur, yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti kontrol otot, impuls listrik, dan untuk menghilangkan racun. Namun, garam ini bukan untuk dimakan karena berbeda dengan garam dapur, meskipun secara kasat mata, bentuk garam Epsom terlihat tidak berbeda dari garam yang biasa dikonsumsi untuk memasak.
Untuk perawatan tubuh sehari-hari, garam Epsom kerap dimanfaatkan untuk membuat rambut menjadi halus dan mengembang, meringankan stres dan membuat tubuh menjadi rileks, mengurangi rasa sakit dan kram otot, hingga dapat digunakan sebagai pembersih wajah. Garam yang dikenal karena khasiatnya untuk pereda nyeri ini, juga kerap ditemukan di sejumlah tempat spa karena diketahui memiliki beberapa sifat penyembuhan ketika diserap ke dalam kulit.
Magnesium adalah syarat penting bagi hampir semua kegiatan sel-sel tubuh. Magnesium konsentrasi tinggi yang dikandung oleh garam Epsom merupakan magnesium murni. Jadi berendam dalam air garam Epsom memungkinkan kulit menyerap magnesium. Magnesium juga menyerap atau “menarik” racun dari tubuh, jadi kemungkinan besar untuk beberapa saat setelah kita mandi rendam ini kita akan “bercahaya” karena keringat.
Meskipun demikian, kita harus tetap membungkus diri dengan handuk. Kemungkinan besar kita merasa seakan-akan berada di ruangan yang sangat lembap. Kehangatan tersebut sangatlah penting – bukan saja meningkatkan efek magnesium tetapi juga mencegah kita dari kedinginan. Mandi rendam garam Epsom akan memperbaiki peredaran darah dan mempercepat pembuangan racun. Mandi garam Epsom seperti ini juga sangat merilekskan dan menghangatkan, membantu meredakan nyeri sendi dan otot. Jika dilakukan sebelum tidur, mandi garam Epsom akan membantu kita tidur nyenyak.[1]
Selain manfaatnya yang baik di dunia medis dan kecantikan, ternyata garam Epsom juga berkhasiat untuk tanaman. Untuk menjaga tanaman seperti melon atau mentimun dari serangan rakun, bisa dengan cara menaburkan garam Epsom di sekitar lahan tanaman. Rakun ini disebut-sebut tidak menyukai aroma garam Epsom.
Apabila Anda tidak ingin menggunakan pupuk kimia untuk pertumbuhan tanaman, Anda juga bisa memanfaatkan garam Inggris. Pasalnya, komponennya akan bercampur dengan tanah dan meningkatkan asupan nutrisi yang berguna dari tanah untuk pertumbuhan berkualitas tinggi pada tanaman.
Jika tanaman kekurangan magnesium, daun-daunnya akan berubah warna menjadi kuning. Mengingat garam Epsom kaya akan kandungan magnesium, garam ini sangat dibutuhkan untuk membuat daun agar tetap hijau. Caranya cukup mudah, hanya dengan menaburkan garam Epsom ke tanaman secara rutin.
Harga Garam Epsom

Merk Garam Epsom | Harga |
Garam Inggris Cap Gajah sachet 30 gr | Rp5.500 |
Magnesium Sulfat/Garam Inggris Pak Tani 1 kg | Rp15.000 |
Garam Inggris Food Grade 500 gram | Rp15.500 |
Garam Epsom Bittersalz 1 kg | Rp19.000 |
Garam Epsom Emas Biru 600 gr | Rp20.000 |
Garam Inggris Food Grade 1 kg | Rp23.700 |
Garam Inggris Non Food Grade 1 kg | Rp43.000 |
House of Organix Epsom Salt 350 gr | Rp45.000 |
Essentiel Epsom Salt 375gr | Rp199.950 |
Garam Epsom Bittersalz 25 kg | Rp335.000 |
Informasi harga garam Epsom di atas kami ambil dari berbagai macam sumber. Perlu Ada catat bahwa harga garam tersebut tidak mengikat dan dapat berubah sewaktu-waktu. Sebagai perbandingan, tahun lalu garam Epsom Bittersalz kemasan 25 kg dijual dengan harga Rp385 ribu, sedangkan harga garam Inggris non-food grade 1 kg berkisar Rp35 ribu.
Saat ini, beberapa produk dan merk garam Inggris bisa dengan mudah dibeli di sejumlah toko obat (atau apotek). Sejumlah toko alat-alat kecantikan, baik online maupun offline, juga tak sedikit yang telah menjual garam Epsom. Anda pun bisa memesan produk ini di berbagai situs jual beli online.
[Update: Panca]
[1] Scrivner, J. 2006. Cantik, Sehat, dan Bugar dengan Program Detox. Terjemahan oleh: Susi P. Jakarta: gramedia Pustaka Utama, hlm 103.