Harga Whey Protein Isolate (Berbagai Merk)

No comment1076 views

yang mengandung whey protein saat ini memang semakin digandrungi, terutama oleh mereka yang berniat untuk menaikkan massa . Setidaknya, ada dua whey protein yang sering dikonsumsi, yakni whey protein isolate dan whey protein concentrate. Sejumlah merk pun telah beredar di , dengan memang bisa dikatakan cukup lumayan.

Harga Whey Protein Isolate - shopee.co.id

Harga Whey Protein Isolate - shopee.co.id

Dikutip dari resmi Indonesia Fitness Trainer Association, whey adalah sebuah kandungan di dalam susu yang biasanya digunakan sebagai suplemen protein. Suplemen ini umum dijual di pasaran dalam bentuk bubuk dan siap dikonsumsi. Whey protein memiliki beberapa kelebihan, antara lain mempermudah orang untuk memenuhi kebutuhan protein harian.

Dalam setiap serving suplemen whey protein, diklaim sudah mengandung lebih dari 20 gram protein dan sedikit karbohidrat serta lemak. Mengonsumsi whey dikatakan dapat membantu memenuhi asupan protein harian tanpa harus menambah kalori terlalu banyak, karena umumnya suplemen whey ini mengandung rendah gula dan tambahan lain yang tinggi kalori.

Selain berbentuk suplemen, whey protein juga bisa ditemukan dalam susu tinggi protein. Seperti diketahui, susu tinggi protein umumnya mengandung dua komponen protein utama, yakni protein kasein dan whey protein.[1] Kadar kasein mencapai 80 persen, sedangkan sisanya adalah whey protein. Kandungan protein whey pada susu ini disebutkan berhubungan dengan peningkatan massa otot.

Baca juga  Info Terbaru Biaya Imunisasi Tambahan untuk Anak

Selain itu, data metodologi menunjukkan bahwa konsumsi susu tinggi protein dikaitkan dengan penurunan prevalensi gangguan metabolik atau mempertahankan metabolik. Konsumsi susu yang mengandung protein ini diklaim dapat menstimulasi sekresi insulin. Insulin sendiri memiliki efek langsung dan tidak langsung pada metabolisme karbohidrat, lemak, protein, termasuk stimulasi penyerapan glukosa, sintesis glikogen, dan penyerapan lipid.[2]

Setidaknya, terdapat dua jenis whey protein yang paling umum dibuat suplemen, yakni whey protein isolate dan whey protein concentrate. Kedua bentuk ini diproduksi dengan menggunakan teknik pemrosesan yang berbeda, sehingga nutrisi yang dikandungnya juga berbeda. Berikut perbedaan whey protein isolate dan whey protein concentrate.

Beda Whey Protein Isolate dan Concentrate

Saat whey protein cair dikumpulkan dari hasil pembuatan keju atau yoghurt, maka whey akan melewati beberapa langkah pemrosesan untuk ditingkatkan lagi kandungan proteinnya. Setelah konsentrasi protein sudah cukup tercapai, maka cairannya dapat dikeringkan untuk selanjutnya berubah menjadi bubuk whey protein concentrate yang memiliki kandungan protein sebesar 80 persen,  dan 20 persen sisanya adalah lemak dan karbohidrat. Sementara, whey protein isolate memiliki proses yang berbeda untuk bisa mengurangi kandungan lemak dan karbohidrat, sehingga kandungan whey protein isolate mencapai 90% atau lebih dari berat yang telah diproduksi.

Selain memiliki kandungan karbohidrat yang rendah, whey protein isolate juga memiliki kandungan laktosa yang rendah. Hal ini menunjukkan bahwa whey protein isolate bisa dijadikan pilihan untuk mereka yang tidak bisa mengonsumsi laktosa. Namun demikian, para peneliti setuju bahwa kandungan laktosa pada kedua bentuk whey protein ini cenderung cukup rendah dan aman untuk dikonsumsi.

Baca juga  Harga Virbac Nutri-plus Gel untuk Kucing dan Anjing

Mengenai harga, umumnya banderol whey protein isolate akan lebih mahal daripada whey protein concentrate. Hal ini cukup masuk akal mengingat proses pembuatannya dan kandungan nutrisinya yang berbeda. Namun, Anda masih bisa mendapatkan kadar protein yang sama jika mengonsumsi whey protein concentrate dengan kadar yang lebih banyak. Berikut harga whey protein isolate di pasaran dalam negeri.

Minum Protein untuk Menaikkan Massa Otot - www.mensjournal.com

Minum Protein untuk Menaikkan Massa Otot - www.mensjournal.com

Harga Whey Protein Isolate

Merk Whey Protein IsolateHarga
M1 Muscle First Pro Gold Whey Casein with Egg Power 2 LBSRp300.000
Muscle First M1 Gold Pro Whey Isolate 2 LBSRp370.000
BPI ISO HD 1.6 LBSRp379.000
Muscletech Nitrotech Ripped 2Rp415.000
BSN Isoburn Whey Protein Isolate 1,32 LBSRp485.000
Optimum Nutrition Gold Standard Isolate 1 LBSRp489.000
Redcon1 Isotope 2 LBS Whey ProteinRp495.000
AST VP2 2 LBSRp560.000
Ultimate Nutrition Iso Cool 2 LBSRp595.000
Muscletech Nitrotech Whey 4 LBS BPOMRp679.000
Evolene Whey Protein 1,9 KGRp680.000
M1 Muscle First Pro Gold Whey Protein Isolate 5 LBSRp740.000
BSA Syntha 6 Whey Isolate 4 LBSRp815.000
BPI Sports Iso HD 4,9 LBSRp850.000
MP Combat Whey Protein 5 LBSRp870.000
Xtend Pro Whey Protein Isolate 5 LBSRp900.000
Redcon1 Isotope 5 LBS Whey ProteinRp930.000
Impact Whey Protein Isolate 5,5 LBSRp950.000
Muscletech Iso Zero 4 LBSRp950.000
Dymatize Elite Whey Protein Isolate 5 LBSRp972.000
Mutant Iso Surge 5,5 LBSRp990.000
Ultimate Nutrition Iso Cool 5 LBSRp1.115.000
Elite Labs Iso Blend Isolate 4 LBSRp1.150.000
BSA Syntha 6 Whey Protein 10 LBSRp1.195.000
ANS N-Iso Hydrolized Whey Protein Isolate 5 LBSRp1.320.000
WHEYPRO Gold Standard Whey Protein Isolate Optimum 5,5 LBSRp1.521.000
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 10 LBSRp1.525.000
Dymatize Elite Whey Protein Isolate 10 LBSRp1.700.000
Baca juga  Info Terbaru Tarif Dokter Umum dan Pelayanan BPJS Kesehatan

Harga whey protein isolate di atas telah kami rangkum dari sejumlah sumber, termasuk suplemen fitness serta situs jual beli online. Perlu diingat bahwa harga whey protein isolate tersebut tidak mengikat dan dapat berubah sewaktu-waktu. Jika membutuhkan info lebih detail, Anda bisa langsung menuju alat kebugaran dan kesehatan terdekat.

[1] Harna, Clara M. Kusharto, Katrin Roosita. 2017. Intervensi Susu Tinggi Protein terhadap Tingkat Konsumsi Zat Gizi Makro dan Status Gizi pada Kelompok Usia Dewasa. Jurnal MKMI, Vol. 13(4): 354-361.

[2] Harna, Clara M. Kusharto, Katrin Roosita, Andi Muh. Asrul Irawan. 2018. Pengaruh Pemberian Susu Tinggi Protein terhadap Tingkat dan Kadar Glukosa Postprandial. Jurnal MKMI, Vol. 14(4): 329-338.

author
Sudah lama lulus dari S-1 di kampus PTN ternama. Penyuka musik dan sedikit audiophile.

Leave a reply "Harga Whey Protein Isolate (Berbagai Merk)"