Harga Matras Yoga Ace Hardware (Semua Varian)

No comment213 views

Yoga tidak hanya dikenal sebagai sistem filosofi kehidupan masyarakat kuno, tetapi juga telah berkembang menjadi salah satu sistem kesehatan yang komprehensif dan menyeluruh dengan berbagai .[1] Untuk melakukan beragam teknik yoga, Anda membutuhkan matras. Anda bisa membeli matras yoga di toko seperti Ace Hardware yang dijual dengan harga relatif terjangkau.

Ilustrasi terapi yoga

Ilustrasi: latihan yoga

Sebelumnya, ada sembilan aliran yoga yang sesuai dengan kebutuhan setiap individu, antara lain jnana yoga, karma yoga, bhakti yoga, yantra yoga, tantra yoga, kundalini yoga, hatha yoga, dan raja yoga. Sementara itu, yang terbilang paling populer dan umum adalah hatha yoga. Ada lima teknik yang dilakukan dalam hatha yoga, seperti berikut.

Teknik Hatha Yoga

  • Ini adalah teknik pernapasan yang paling penting dalam olahraga yoga. Pernapasan dilakukan dengan cara menarik dan menghembuskan napas dari secara dalam untuk mengaktifkan setiap sel dalam .
  • Teknik yang lebih dikenal dengan nama gestur ini dapat dianalogikan sebagai segel untuk menahan energi dari tubuh supaya stabil. Selain itu, teknik ini bertujuan untuk membantu memunculkan sensasi terhadap perasaan dan pikiran.
  • Disebut dengan teknik kuncian, ini merupakan postur istimewa yang bertujuan menahan prana/energi supaya tidak keluar dari dalam tubuh. Tak hanya itu, teknik ini berfungsi untuk melancarkan energi dalam tubuh secara spiritual.
  • Ini merupakan postur atau gerak olah tubuh yang dilakukan secara perlahan, mediatif, dan disertai pernapasan dalam. Asana dirancang untuk menguatkan setiap bagian tubuh dan mempermudah mengolah pikiran, perasaan, serta aspek-aspek spiritual.
  • Relaksasi dan meditasi. Hal yang terakhir dan sangat penting dalam yoga adalah melakukan relaksasi dan meditasi yang dilakukan bersama mentor atau pelatih yoga. Ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran diri akan lingkungan sekitar, sekaligus menenangkan pikiran.
Baca juga  Harga Bunga Lili (Bibit Siap Tanam, Potong, Umbi)

Nah, bagi Anda yang ingin mencoba berbagai teknik yoga di atas, pastikan Anda sudah mempersiapkan peralatan yang akan dipakai. Peralatan yoga tidaklah banyak, karena Anda hanya membutuhkan matras. Matras yoga sangat penting, apalagi jika Anda pemula. Alas seperti ini akan mempermudah gerakan, melindungi bagian tubuh, dan mencegah cedera saat melakukan teknik yoga.

Biasanya, matras yoga dijual dengan berbagai varian, tergantung bahannya, mulai dari plastik, karet, PVC, hingga kain busa. Selain itu, bentuk dan tipe layer matras yoga juga bervariasi. Ada matras yoga dengan bagian atas yang bertekstur dan ada juga matras yang halus. Untuk layernya, secara umum matras yoga terdiri dari satu hingga dua layer. Berikut ini adalah referensi harga matras yoga di Ace Hardware.

Harga Matras Yoga Ace Hardware

Matras yoga ACE Hardware (sumber: shopee)

Matras yoga ACE Hardware (sumber: shopee)

Varian Matras Yoga Ace HardwareHarga
Berwyn Matras Yoga Pvc 0.4 cm BiruRp69.930
Berwyn Matras Yoga Pvc 0.4 cm UnguRp69.930
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pvc PinkRp99.000
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pvc Biru MudaRp99.000
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pvc BiruRp99.000
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pvc Abu AbuRp99.000
Berwyn Matras Yoga Wave 10 mm PinkRp125.300
Berwyn Matras Yoga Hori Stripes 10 mm HitamRp125.300
Berwyn Matras Yoga Snow 10 mm BiruRp125.300
Berwyn Matras Yoga Mat 3d Print 0.4 cm HijauRp125.300
Berwyn Matras Yoga 10 mm KuningRp125.300
Berwyn Matras Yoga 10 mm HijauRp125.300
Berwyn Matras Yoga Pvc 0.5 cm BiruRp125.300
Go Fit Matras Yoga Abu-AbuRp129.500
Kiwikana + Matras Yoga Anti Air Abu-AbuRp149.900
Kiwikana Tas + Matras Yoga Anti Air PinkRp149.900
Berwyn Matras Yoga Tpe 0.5 cm OranyeRp167.300
Berwyn Matras Yoga Tpe 0.5 cm PinkRp167.300
Berwyn Matras Yoga Tpe 0.4 cm HijauRp194.350
Hello Kitty 185x80x1cm Matras Yoga HijauRp239.900
Hello Kitty 180x85x1 cm Matras Yoga PinkRp239.900
Berwyn Matras Yoga Rubber Suede 0.3 cm PutihRp259.350
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pattern Weave BiruRp279.000
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pattern Weave ToscaRp279.000
Berwyn Matras Yoga Single Layer Pattern Weave Abu-AbuRp279.000
Berwyn Matras Yoga Single Layer Weave PinkRp279.000
Berwyn Matras Yoga Pu Rubber Asana 0.3cm UnguRp279.300
Berwyn Matras Yoga Pu Rubber 0.3 cm HijauRp279.300
Iron Gym Matras Yoga HitamRp439.200
Berwyn Matras Yoga Double Layer Bottom Abu AbuRp529.000
Berwyn Matras Yoga Double Layer PinkRp529.000
Berwyn Matras Yoga Double Layer Bottom ToscaRp529.000
Berwyn Matras Yoga Double Layer BiruRp529.000
Baca juga  Info Terbaru Harga Cream Cheese Philadelphia di Pasaran

Harga matras yoga di atas telah kami rangkum dari official store Ace Hardware. Harga matras yoga tersebut tidak terikat dan bisa berubah sewaktu-waktu.

[1] Kinasih, Arum Sukma. 2010. Pengaruh Latihan Yoga terhadap Peningkatan Hidup. Buletin Psikologi UGM, Vol. 18(1): 1-12.

author

Leave a reply "Harga Matras Yoga Ace Hardware (Semua Varian)"