Manfaat dan Update Harga Peanut Butter atau Selai Kacang (All Merk)

Bagi mereka yang doyan kuliner, pasti sudah tidak asing lagi dengan peanut butter. Sering juga disebut dengan selai kacang atau mentega kacang, ini adalah bahan yang sering ditambahkan sebagai topping berbagai makanan, terutama dan kue. Di pasaran, peanut butter telah hadir dalam beragam merek dan kemasan, dengan harga mulai belasan ribu rupiah.

Peanut Butter atau Selai Kacang (sumber: verywellfit.com)
Peanut Butter atau Selai Kacang (sumber: verywellfit.com)

Dikutip dari Wikipedia, peanut butter atau selai kacang atau mentega kacang dikatakan sebagai makanan yang dibuat dari kacang yang disangrai dan dihaluskan setelah diberi gula dan garam. Selai kacang biasanya dijual dalam kemasan toples plastik atau dengan berbagai macam variasi rasa. Jenis selai kacang yang halus disebut creamy atau smooth, sedangkan selai kacang yang ditambah kacang yang digiling kasar disebut crunchy. Variasi lain berupa selai kacang dicampur coklat dan honey roasted yang mengandung madu.

Bacaan Lainnya

Menjadi salah satu makanan yang populer di dunia, selai kacang ternyata cukup panjang. Masih menurut sumber yang sama, selai kacang diklaim telah dibuat pada peradaban Maya dan Aztec di Meksiko pada zaman pra-Columbus sebagai bahan utama saus Mole. Sementara, pada tahun 1890, dokter gigi George A. Bayle Jr. mulai menjual kacang yang dihaluskan sebagai suplemen protein bagi orang ompong atau pasien yang sedang sakit gigi. Tiga tahun kemudian, Dr. John Harvey Kellogg menciptakan resep selai kacang yang pertama di Sanitarium Battle Creek di negara bagian Michigan, AS, dan mematenkan resep pembuatan selai kacang pada tahun 1895.

Sebelumnya, selai kacang dikatakan telah dikenal di Australia sejak tahun 1899. Selai kacang Edward Halsey yang dibuat untuk perusahaan Sanitarium Health Food pada tanggal 29 Mei 1899 mulai dijual pada tanggal 16 Juni 1899. Selai kacang mulai dikenal secara luas berkat promosi yang dilakukan C.H. Sumner dalam pekan raya Saint Louis (Louisiana Purchase Exposition) tahun 1904 bersamaan dengan cone es krim, hot dog, dan hamburger.

Baca juga  Info Terkini Cara Menanam & Harga Rumput Jepang (per Meter dan Bibit) di Pasaran

Selai bagi kebanyakan orang memang menjadi topping makanan favorit tersendiri. Tidak terkecuali selai kacang. Apakah Anda mengetahui manfaat selai kacang yang kaya akan kebaikan tubuh? Ya, kacang-kacangan adalah bahan alami untuk menunjukkan kepada kita bahwa hal-hal baik datang dalam paket kecil. Dengan ukurannya kecil, kacang-kacangan mengandung lemak yang sehat bagi kesehatan jantung serta mengandung protein, vitamin, dan mineral.

Manfaat Peanut Butter

Ilustrasi: Peanut Butter Untuk Topping Roti Tawar (credit: emedihealth)
Ilustrasi: Peanut Butter Untuk Topping Tawar (credit: emedihealth)
  • Menurut sebuah studi pada tahun 2015 dari Universitas Vanderbilt, mengonsumsi selai kacang setiap hari dapat menurunkan risiko kematian yang lebih rendah. Kepadatan nutrisi dari kacang-kacangan juga sangat bermanfaat untuk tubuh. Kacang-kacangan memiliki kandungan lemak tidak jenuh yang sehat bagi tubuh, tinggi antioksidan, serta mengandung zat kalium dan fitosterol yang membantu mempertahankan tekanan yang sehat.
  • Selai kacang dengan gizi lemak tak jenuh serta protein yang dipenuhi nutrisi membuat kenyang lambung Anda. Sarapan dengan menu dan selai kacang akan membuat Anda lebih kenyang dan menunda rasa lapar yang berlebihan. Takaran selai kacang yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari adalah dua sendok makan tiap pagi.
  • Ketika Anda sedang diet, penelitian telah menunjukkan bahwa kacang-kacangan dapat membantu dengan penurunan berat badan. Kacang mengandung protein lebih dari kacang lainnya serta kacang-kacangan kaya akan lemak sehat yang berserat tinggi. Protein di dalamnya dapat mencegah asupan kalori berlebihan dari asupan diet yang biasa Anda makan.
  • Mengonsumsi selai kacang-kacangan selama hamil dapat membantu menurunkan risiko anak Anda memiliki alergi kacang. Sebuah penelitian baru di Universitas Wisconsin menemukan bahwa ibu hamil yang jarang makan kacang-kacangan kurang dari seminggu sekali berisiko memiliki bayi yang akan alergi terhadap kacang-kacangan.
  • Dalam suatu penelitian yang menguji ketahanan atlet, kandungan beta sitosterol dalam kacang berfungsi untuk menormalkan kadar kortisol yang tinggi dan membawa zat tersebut seimbang dengan lainnya selama stres terjadi pada tubuh. Kandungan beta sitosterol juga dapat membantu meningkatkan kekebalan imun tubuh.
  • Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa mengonsumsi selai kacang secara teratur mampu mencegah serta mengurangi risiko terserang batu empedu. Kebanyakan batu empedu disebabkan karena terlalu tingginya kadar kolesterol dalam cairan empedu yang akhirnya menjadi batu dalam empedu.
Baca juga  Info Terbaru Harga Jamur Enoki 100 gr, 1 kg, dan Satu Dus

Selai kacang atau peanut butter memang dapat dibuat sendiri di rumah. Namun, apabila Anda tidak terlalu jago mengolah makanan dan ingin kepraktisan, Anda bisa membeli berbagai produk peanut butter di pasaran, yang telah hadir dalam beragam merek. Berikut kami sajikan informasi kisaran harga peanut butter di pasaran dalam negeri.

Harga Peanut Butter (Selai Kacang)

Harga Peanut Butter - www.prozis.com
Harga Peanut Butter – www.prozis.com
Merek Peanut Butter (Selai Kacang) Harga
5 Days Croissant Peanut Butter 60 gram Rp11.000
Majesty Peanut Butter 200 gram Rp13.500
Fruity Peanut Butter 190 gr Rp14.000
Global Peanut Butter 125gr Rp14.000
Morita Peanut Butter 125 gram Rp15.000
Manalagi Peanut Butter 250 gr Rp15.000
John Farmer Peanut Butter 250 gram Rp17.000
KS Peanut Butter 500gr Rp17.250
Leeko Peanut Butter 180 gr Rp17.800
Morin Creamy Peanut Butter 150 gr Rp20.500
Meidy Peanut Butter 380 gram Rp22.000
Smucker Peanut Butter 21 gr Rp22.000
Mariza Peanut Butter 155 gr Rp25.000
Sonton Peanut Butter 200gr Rp25.500
Bella Spread Peanut Butter 330 gr Rp29.000
Skippy Peanut Butter 170 gr Rp29.000
Julie’s Peanut Butter 150 gr Rp29.000
Welco Peanut Butter Spread 250 gr Rp32.222
Pomona Peanut Butter 500 gram Rp38.000
Western Peanut Butter 300 gr Rp42.000
John Farmer Peanut Butter 1 kg Rp54.700
Malino Peanut Butter 350 gr Rp57.900
Atsha’s Kitchen Peanut Butter 230 gr Rp70.000
Blueboots Peanut Butter 220 gr Rp72.400
JIF Peanut Butter 454 gr Rp73.000
Peter Pan Natural Creamy Peanut Butter 452 gr Rp75.000
Sincere Peanut Butter Dark Chocolate 225 gr Rp77.000
Peanut Butter Bali Asli 330 ml Rp79.000
Cashew Butter Clover Honey 230 gr Rp100.000
Skippy Peanut Butter Chocolate Stripe 530 gr Rp105.000
Peanut Butter & Co Smooth 700 gr Rp121.500
Morin Peanut Butter 2 kg Rp132.700
Baca juga  Update Harga Kacang Tojin 1 Kg, Camilan Renyah Khas Sumatera Barat

Pada 2019, harga peanut butter di atas berkisar Rp5 ribu hingga Rp125 ribuan. Namun, harga tersebut terpantau mulai naik pada 2020, seperti merk Morin Peanut Butter 2 kg yang awalnya dijual seharga Rp125 ribuan menjadi Rp128.100.

Memasuki 2021 dan 2022, harga beberapa merek peanut butter mengalami kenaikan harga lagi dibandingkan 2020. Misalnya, Mariza Peanut Butter 155 gr yang dijual seharga Rp21 ribu tahun 2020, naik menjadi Rp23 ribu di tahun 2021, naik lagi menjadi Rp25.000 tahun 2022. Begitu pula dengan John Farmer Peanut Butter 250 gr yang ikut naik sedikit dari harga Rp15.500 di tahun 2020, menjadi Rp16.000 di tahun 2021, naik lagi menjadi Rp54.700 tahun 2022. Smucker Peanut Butter 21 gr juga termasuk produk peanut butter yang naik pada 2021 dan 2022, harganya dari Rp16 ribu melonjak masing-masing menjadi Rp21 ribu dan Rp22.000.

Harga peanut butter di atas kami rangkum dari berbagai sumber, termasuk toko bahan makan dan situs jual beli online. Harga peanut butter tersebut tidak mengikat dan bisa berbeda-beda di masing-masing tempat. Untuk memperoleh informasi lebih detail, Anda bisa langsung berkunjung ke toko bahan makanan atau kue terdekat di kota Anda.

[Update: Almas]

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.