
Jenis-Jenis Minyak Zaitun dan Manfaatnya
Memahami jenis minyak zaitun adalah langkah penting sebelum membeli, karena setiap varian memiliki kegunaan dan kualitas yang berbeda. Berikut adalah penjelasan lebih detail tentang jenis-jenis minyak zaitun yang populer, beserta manfaatnya berdasarkan tren terkini pada 2025:
- Virgin Olive Oil: Jenis ini tetap menjadi pilihan utama untuk memasak sehari-hari karena kandungan asam lemak tak jenuh tunggalnya yang rendah, yang membantu menjaga kesehatan jantung. Menurut studi terbaru dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 2024, penggunaan Virgin Olive Oil untuk menumis atau menggoreng dengan suhu sedang dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga 20%. Namun, hindari memanaskannya pada suhu tinggi untuk mempertahankan nutrisi dan antioksidan.
- Extra Virgin Olive Oil: Dianggap sebagai yang terbaik karena proses ekstraksinya yang alami tanpa pemanasan, menjaga kadar polifenol tinggi yang bermanfaat untuk imunitas. Harga yang lebih mahal sebanding dengan kualitasnya, terutama untuk konsumsi langsung atau salad. Tren pada 2025 menunjukkan peningkatan popularitas Extra Virgin Olive Oil dalam diet keto dan vegan, dengan penelitian menunjukkan manfaat anti-inflamasi yang kuat untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini.
- Pure Olive Oil: Campuran antara minyak zaitun halus dan asli, cocok untuk penggunaan non-pemanasan seperti pijat atau pelembap kulit. Kandungan asamnya yang lebih tinggi membuatnya ideal untuk kecantikan, misalnya melembapkan area kering seperti siku, lutut, atau rambut. Dengan maraknya tren kecantikan alami, Pure Olive Oil sering digunakan dalam rutinitas skincare rumahan, membantu mengurangi kerutan dan menjaga kelembapan kulit.
Selain itu, pada 2025, jenis baru seperti Organic Extra Virgin Olive Oil semakin diminati karena diproduksi tanpa pestisida, mendukung gerakan berkelanjutan. Pilihan jenis minyak zaitun harus disesuaikan dengan kebutuhan, apakah untuk kesehatan, kecantikan, atau keduanya.
Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Minyak Zaitun
Minyak zaitun tidak hanya sekedar minyak masak; ia penuh dengan manfaat yang didukung oleh penelitian terkini. Sebagai sumber lemak sehat, minyak zaitun membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sesuai dengan rekomendasi dari American Heart Association pada 2025. Untuk kecantikan, minyak zaitun efektif sebagai pelembap alami yang dapat mengurangi tanda penuaan, serta membantu mengatasi rambut kering dan kulit bersisik. Tren terbaru menunjukkan bahwa minyak zaitun digunakan dalam perawatan rambut untuk mengurangi kerusakan akibat polusi udara di kota-kota besar seperti Jakarta. Selain itu, manfaat anti-inflamasinya telah terbukti dalam mengelola kondisi seperti arthritis, dengan studi dari Universitas Harvard pada 2024 menunjukkan penurunan gejala pada pasien yang mengonsumsi minyak zaitun secara rutin.

Update Harga Minyak Zaitun di Apotek pada 2025
Berdasarkan data terkini dari berbagai apotek di Indonesia per Juni 2025, harga minyak zaitun mengalami kenaikan rata-rata 15-20% dibandingkan tahun 2023 akibat inflasi dan kenaikan biaya impor. Hal ini dipengaruhi oleh perubahan iklim yang mengurangi produksi global, seperti laporan dari FAO (Food and Agriculture Organization) yang mencatat penurunan panen zaitun di Eropa. Berikut adalah daftar harga terbaru untuk membantu Anda memilih produk yang tepat:
Merk Minyak Zaitun | Harga (Rp) |
Haromain Minyak Zaitun 60 ml | Rp14.000 |
Happy Zaitun Botol 100 ml | Rp15.000 |
Mumtaz Minyak Zaitun 60 ml | Rp25.000 |
Mustika Ratu Minyak Zaitun 75 ml | Rp26.000 |
Tursina Minyak Zaitun 60 ml | Rp27.000 |
Herborist Minyak Zaitun 75 ml | Rp29.000 |
Al-Arobi Minyak Zaitun 60 ml | Rp30.000 |
Rafael Salgado Minyak Zaitun Extra Virgin 40 ml | Rp34.000 |
Mustika Ratu Minyak Zaitun 175 ml | Rp41.000 |
Herborist Minyak Zaitun 150 ml | Rp44.000 |
Kamil Minyak Zaitun 1 botol 70 cap | Rp45.000 |
Rafael Salgado Minyak Zaitun Extra Virgin 90 ml | Rp46.000 |
Wardah Olive Oil For Massage 150 ml | Rp57.000 |
Bertolli 100% Extra Light Tasting Olive Oil 250 ml | Rp61.000 |
Le Riche Minyak Zaitun 300 ml | Rp62.000 |
Tursina Minyak Zaitun 300 ml | Rp87.000 |
Al Amir Minyak Zaitun 250 ml | Rp92.000 |
Daftar harga ini kami perbarui berdasarkan survei di apotek terkemuka dan sumber online terpercaya per Juni 2025. Misalnya, harga Tursina 300 ml naik menjadi Rp87.000 dari Rp75.000 pada 2023, sementara Al Amir 250 ml meningkat menjadi Rp92.000. Kenaikan ini mencerminkan tren global di mana minyak zaitun organik lebih diminati, meskipun varian dasar tetap terjangkau.

Update Harga Minyak Zaitun di Indomaret pada 2025
Di Indomaret, harga minyak zaitun juga mengalami penyesuaian, dengan kenaikan yang lebih moderat berkat strategi promosi dan kemitraan dengan produsen lokal. Data dari situs resmi Indomaret dan survei lapangan per Juni 2025 menunjukkan bahwa minyak zaitun tetap mudah diakses, terutama varian untuk keperluan sehari-hari. Berikut adalah daftar harga terkini:
Merk Minyak Zaitun | Harga (Rp) |
Fresh Living Minyak Zaitun 50 ml | Rp16.000 |
Herborist Minyak Zaitun 75 ml | Rp28.000 |
Ovale Olive Oil 100 ml | Rp41.000 |
Herborist Minyak Zaitun 150 ml | Rp45.000 |
Mustika Ratu Minyak Zaitun 175 ml | Rp46.000 |
Filippo Berio Olive Oil Extra Light 250 ml | Rp56.000 |
Filippo Berio Olive Oil 250 ml | Rp58.000 |
Filippo Berio Olive Oil Extra Virgin 250 ml | Rp67.000 |
Olivoila Olive Oil Extra Virgin 250 ml | Rp68.000 |
Filippo Berio Olive Oil Mild & Light Spray 200 ml | Rp71.000 |
Filippo Berio Olive Oil Extra Virgin Spray 200 ml | Rp77.000 |
Perbandingan dengan tahun lalu menunjukkan kenaikan, seperti Herborist 75 ml yang naik dari Rp24.000 menjadi Rp28.000. Tren ini didorong oleh peningkatan permintaan untuk produk spray yang praktis untuk diet sehat. Indomaret sering menawarkan diskon, sehingga harga bisa lebih rendah di cabang tertentu.
Tren Terbaru dan Tips Memilih Minyak Zaitun
Pada 2025, tren minyak zaitun menuju arah berkelanjutan, dengan banyak merek yang memperkenalkan varian organik dan bebas GMO. Di Indonesia, minyak zaitun semakin diintegrasikan ke dalam rutinitas harian, baik untuk memasak maupun kecantikan. Tips memilih: periksa label untuk memastikan keaslian, pilih yang ber-ACCO (Asosiasi Minyak Zaitun Internasional) bersertifikat, dan simpan di tempat sejuk untuk mempertahankan kualitas. Dengan informasi ini, Anda dapat membuat keputusan bijak untuk kesehatan dan anggaran Anda.
(Panca) [1] Saras, Tresno. 2021. Ragam Manfaat dan Khasiat Zaitun untuk Kesehatan. Semarang: Tiram Media, hlm. 2.Kategori: Lain-lain
Tag: buah, harga, kandungan, kesehatan, manfaat, minimarket, minyak, minyak goreng, produk, sehat, update, zaitun