Orang yang sedang dalam program diet atau mengontrol pola makan terkadang masih saja tergiur untuk mengonsumsi makanan ringan. Meskipun embel-embelnya “ringan”, nyatanya banyak snack di Indonesia yang kurang sehat atau bahkan tinggi kalori dan meningkatkan risiko Anda mengalami kolesterol, bahkan obesitas. Berangkat dari permasalahan tersebut, mulai bermunculan produk snack yang diklaim sehat dan rendah kalori, salah satunya Soyjoy. Anda bisa membelinya di indomaret, Alfamart, dan Superindo dengan harga relatif terjangkau.
Keunggulan Soyjoy
Soyjoy adalah salah satu merek baru di dunia makanan yang berasal dari Jepang, merupakan produk dari Otsuka Pharmaceutical. Selain memproduksi obat-obatan dan cairan infus, Otsuka juga memproduksi makanan dan minuman kesehatan seperti Pocari Sweat, CalorieMate, dan lain sebagainya. Produk ini diimpor oleh PT Amerta Indah Otsuka yang selama ini telah memproduksi Pocari Sweat di Indonesia atas lisensi dari Otsuka Pharmaceutical Jepang.[1]
Soyjoy hadir dalam beberapa varian, yakni Soyjoy Chocolate Almond, Banana, Raisin Almond, Strawberry, Crispy vanilla, hingga Crispy Macadamia. Ketika pertama kali muncul, varian seperti Soyjoy Chocolate Almond, Banana, Raisin Almond, dan Strawberry memiliki tekstur yang cenderung lunak dan lembut, tetapi terasa mengenyangkan.
Nah, belum lama ini, Soyjoy juga menghadirkan varian baru bertajuk Crispy Vanilla dan Crispy Macadamia. Dibanding varian terdahulu, varian crispy ini memiliki tekstur yang lebih renyah berkat adanya perpaduan kedelai dalam butiran soy puff yang crispy dengan rasa dan aroma vanilla yang lezat. Seperti halnya varian Soyjoy lainnya, kandungan kedelai yang tinggi serat dan protein pada Soyjoy Crispy dicerna secara perlahan sehingga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan Anda.
Soyjoy termasuk dalam kategori snack low GI sehingga mampu memberikan rasa kenyang lebih lama dan membuat nafsu makan terkendali. Waktu yang disarankan untuk mengonsumsi Soyjoy adalah 2 jam sebelum makan besar sehingga bisa membantu mengurangi porsi karbohidrat berlebih.
Produk ini diklaim mengandung isoflavon. Isoflavon sering disebut sebagai fitoestrogen, dan mempunyai kemampuan sebagai antioksidan. Di antara banyaknya manfaat isoflavon bagi kesehatan, isoflavon kedelai dikaitkan dengan fungsi membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko timbulnya aterosklerosis dan penyakit jantung koroner.
Yang lebih menarik lagi, Soyjoy dapat dikonsumsi oleh berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, orang dewasa, maupun ibu hamil karena snack ini diklaim rendah kalori. Meskipun relatif aman dikonsumsi dan baik untuk kesehatan, beberapa orang mungkin saja alergi terhadap bahan-bahan tertentu yang terkandung dalam Soyjoy. Apabila Anda memiliki alergi tertentu, sebaiknya hindari mengonsumsi snack satu ini. Berikut ini informasi lengkap seputar nutrition facts (kandungan nutrisi) tiap varian Soyjoy.
Kandungan Nutrisi Soyjoy Chocolate Almond
| Komposisi Chocolate Almond | Nilai Gizi |
| Kalori | 160 kkal |
| Protein | 5 gr (9%) |
| Karbohidrat Total | 12 gr (4%) |
| Serat | 2 gr (9%) |
| Lemak Total | 6 gr |
| Gula | 10 gr (15%) |
| Vitamin E | 10% |
| Isoflavon | 14 |
| GI | 21 |
Kandungan Nutrisi Soyjoy Banana
| Komposisi Banana | Nilai Gizi |
| Kalori | 140 kkal |
| Protein | 4 gr (7%) |
| Karbohidrat Total | 16 gr (5%) |
| Serat | 3 gr (9%) |
| Lemak Total | 9 gr |
| Gula | 6 (10%) |
| Vitamin E | 4% |
| Isoflavon | 14 |
| GI | 37 |
Kandungan Nutrisi Soyjoy Raisin Almond
| Komposisi Raisin Almond | Nilai Gizi |
| Kalori | 140 kkal |
| Protein | 7 gr (10%) |
| Karbohidrat Total | 15 gr (5%) |
| Serat | 3 gr (9%) |
| Lemak Total | 8 gr |
| Gula | 7 gr (10%) |
| Vitamin E | 6% |
| Isoflavon | 14 |
| GI | 11 |
Kandungan Nutrisi Soyjoy Strawberry
| Komposisi Soyjoy Strawberry | Nilai Gizi |
| Kalori | 130 kkal |
| Protein | 4 gr (6%) |
| Karbohidrat Total | 19 gr (6%) |
| Serat | 3 gr (9%) |
| Lemak Total | 11 gr |
| Gula | 4,5 gr (7%) |
| Vitamin E | 2% |
| Isoflavon | 14 |
| GI | 39 |
Kandungan Nutrisi Soyjoy Crispy Vanilla
| Komposisi Soyjoy Crispy Vanilla | Nilai Gizi |
| Kalori | 120 kkal |
| Protein | 6 gr (9%) |
| Karbohidrat Total | 10 gr (3%) |
| Serat | 3 gr (9%) |
| Lemak Total | 5 gr |
| Gula | 6 gr (9%) |
| Vitamin E | 2% |
| Isoflavon | 12 |
| GI | 32 |
Komposisi Soyjoy
- Soyjoy Almond Chocolate: tepung kedelai, almond (14%), minyak nabati, gula, telur, cokelat (9%),maltodekstrin, sirup agave, bubuk kakao, inulin, perisa identik alami cokelat, garam.
- Soyjoy Banana: tepung kedelai, buah pisang kering (15%), kismis, buah nanas kering, mentega, telur, gula, maltodekstrin, buah kelapa, pengatur keasaman (kalsium sitrat), almond, kulit jeruk, garam, keju, perisa identik alami pisang, vitamin D3.
- Soyjoy Raisin Almond: tepung kedelai, kismis (23%), buah pepaya kering, buah nanas kering, mentega, telur, kacang tanah (9%), coklat, gula, perisa, garam.
- Soyjoy Strawberry: tepung kedelai, buah stroberi kering, mentega, kismis, telur, buah nanas kering, gula, kelapa, coklat, garam, perisa stroberi.
- Soyjoy Crispy White Macadamia: kedelai, mentega, cokelat compound putih (mengandung susu), gula, serat pangan larut, kacang macadamia, perisa sintetik (mengandung antioksidan tokoferol), garam.
Harga Soyjoy di Indomaret
| Varian Soyjoy | Harga |
| Soyjoy Danish Cheese 28G | Rp9.400 |
| Soyjoy Fruit Soy Bar Cokelat Almond 30 gram | Rp9.600 |
| Soyjoy Fruit Soy Bar Raisin Almond 30 gram | Rp9.600 |
| Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry 30 gr | Rp9.600 |
Harga Soyjoy di atas telah kami rangkum dari situs Indomaret. Harga Soyjoy tersebut tidak terikat dan bisa berubah sewaktu-waktu. Meskipun begitu, harga Soyjoy di Indomaret tahun 2021 masih sama seperti tahun 2020.
Namun, kenaikan terjadi di tahun 2022. Sebagai contoh, Soyjoy Fruit Soy Bar Raisin Almond 30 gram di Indomaret yang dibanderol Rp9.300 tahun 2021, sedikit naik menjadi Rp9.600 tahun 2022.
Harga Soyjoy di Alfamart
| Varian Soyjoy | Harga |
| Soyjoy Danish Cheese 28G | Rp10.000 |
| Soyjoy Strawberry 30 gram | Rp10.000 |
| Soyjoy Raisin Almond 30 gr | Rp10.000 |
| Soyjoy Crispy Macadamia 25 gram | Rp10.000 |
| Soyjoy Almond & Chocolate 30 gram | Rp10.000 |
Harga Soyjoy di atas telah kami rangkum dari aplikasi Alfagift. Harga Soyjoy tersebut tidak terikat dan bisa berubah sewaktu-waktu.
Sebagai contoh, harga Soyjoy Banana 30 gram di Alfamart Rp10.500 tahun 2020, turun menjadi Rp9.900 di tahun 2021, dan sold out di tahun 2022. Sementara itu, harga Soyjoy Raisin Almond 30 gr di Alfamart turun dari Rp10.500 di tahun 2020 hingga 2021 menjadi Rp10.000 di tahun 2022.
Harga Soyjoy di Superindo
| Varian Soyjoy | Harga |
| Soyjoy Fruit Soy Bar Banana 30 gram | Rp11.000 |
| Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry 30 gram | Rp11.000 |
| Soyjoy Fruit Soy Bar Raisin Peanut | Rp11.000 |
| Soyjoy Fruit Soy Bar Almond and Chocolate Gluten Free | Rp11.000 |
Informasi harga Soyjoy di atas dirangkum dari berbagai sumber di internet. Jika dibandingkan dengan tahun 2020, harga Soyjoy di Superindo tahun 2021 dan 2022 mengalami perubahan.
Sebagai contoh, Soyjoy Fruit Soy Bar Banana 30 gram di Superindo yang dijual dengan harga Rp11.000 tahun 2020, naik menjadi Rp12.880 tahun 2021, tetapi sedikit turun menjadi Rp11.000 di tahun 2022. Selain itu, harga Soyjoy yang berlaku di setiap Superindo bisa saja berbeda-beda, tergantung dari promo atau penawaran pihak penjual.
[Update: Almas]
[1] Syaputra, R dkk. 2012. SOYJOY Healthylicious sebagai Strategi Marketing Public Relations PT. Amerta Indah Otsuka. eJurnal Mahasiswa Universitas Padjadjaran, Vol.1(1): 1-17.
