Info Manfaat dan Harga Suplemen Lecithin Berbagai Merek

Lecithin menjadi salah satu lemak esensial yang dibutuhkan oleh sel di dalam tubuh. Biasanya lemak yang satu ini dapat Anda temukan dalam makanan sehari-hari seperti kedelai, kuning telur, daging, dan sayuran. Bahkan, saat ini lecithin hadir dalam bentuk suplemen yang lebih praktis dikonsumsi untuk melengkapi nutrisi tubuh. Suplemen lecithin tersedia dalam berbagai merek yang dijual dengan harga bervariasi di toko obat terdekat.

Ilustrasi: Beberapa Makanan yang Mengandung Lecithin (credit: lifesavvy)

Ilustrasi: Beberapa Makanan yang Mengandung Lecithin (credit: lifesavvy)

Lecithin adalah salah satu zat berguna yang terdapat pada kacang-kacangan terutama kedelai. lemak esensial ini memiliki efektivitas yang sangat baik dalam mengatur kadar lemak dalam darah. Lecithin umumnya direkomendasikan untuk menurunkan kadar kolesterol darah. Selain itu, lecithin juga membantu mengatasi kelebihan berat badan. Mekanisme ini terkait dengan perannya menurunkan kadar kolesterol dalam darah, persoalan umum yang dialami oleh penderita obesitas. Adapun hiperkolesterolemia merupakan persoalan rumit yang menghambat lipolisis berlangsung secara normal.

Berapa banyak lecithin yang harus dikonsumsi oleh penderita obesitas? Ini yang menjadi persoalannya walaupun sesungguhnya bukan persoalan yang perlu diperbincangkan. Pasalnya, belum ada studi untuk mengetahui seberapa besar dosis lecithin yang terbukti optimum untuk dikonsumsi seseorang. Selain itu, setiap suplemen berbasis lecithin memiliki kandungan yang berbeda-beda, maka dosis rekomendasinya harus disesuaikan dengan petunjuk dokter.[1]

Baca juga  Info Harga Sulfanilamide Powder dan Cream

Kandungan Lecithin

  • Fosfatidil kolin
  • Fosfatidil inositol
  • Fosfatidil etanolamin
  • Fosfatidilserin
  • Asam fosfat idat

Lecithin yang diolah menjadi suplemen dapat Anda temui dalam berbagai bentuk, yakni kapsul softgel, cair, dan bubuk. Sebagian para ahli mengolah lecithin sebagai zat tambahan makanan. Manfaat yang didapatkan setelah mengonsumsi lecithin terbilang banyak, mulai dari meredakan kecemasan hingga mengobati penyakit berat.

Ilustrasi: Wanita Berbelanja Produk Suplemen Lecithin (credit: healthline)

Ilustrasi: Wanita Berbelanja Produk Suplemen Lecithin (credit: healthline)

Manfaat Suplemen Lecithin untuk Kesehatan

  • Dapat dijadikan sebagai pelembab pada kulit
  • Mengobati penyakit kulit eksim
  • Mengobati memori seperti demensia dan penyakit Alzheimer
  • Mengobati penyakit empedu
  • Mengobati penyakit hati
  • Meredakan depresi
  • Mengatasi peradangan sendi
  • Menurunkan kolesterol tinggi
  • Meningkatkan fungsi pencernaan

Bagi ibu menyusui, lecithin diklaim bermanfaat untuk mencegah mastitis dengan penggunaan sesuai resep dokter. Namun, Lecithin tidak dapat digunakan sebagai pengobatan untuk wanita yang sudah memiliki masalah sumbatan pada saluran  ASI. Tak hanya itu, dengan mengonsumsi lecithin secara rutin, maka fungsi kekebalan tubuh semakin meningkat.

Baca juga  Info Manfaat dan Harga Masker Naturgo Hanasui Berbagai Varian

Tidak ada dosis yang disarankan untuk mengonsumsi Lecithin. Namun, perlu Anda ketahui dosis Lecithin tidak boleh lebih dari 5.000 mg setiap hari. Pasalnya, akan menimbulkan risiko efek samping meliputi diare, mual, sakit perut, peningkatan air liur di mulut, dan rasa tidak nyaman pada pencernaan. Lalu, berapa harga suplemen lecithin saat ini?

Ilustrasi: Wanita Mengonsumsi Suplemen Lecithin (credit: ahealthiermichigan.org)

Ilustrasi: Wanita Mengonsumsi Suplemen Lecithin (credit: ahealthiermichigan.org)

Harga Lecithin di Pasaran

Merk ProdukHarga (Rp)
Lecithin NASA ecer 10 ml25.000
Lecithin NASA ecer 20 ml37.000
Lecithin NASA ecer 30 ml47.000
Pure Soya Lecithin 500 g (lesitin kedelai murni)75.000
Neo Lecithin NASA 30 kapsul105.000
Healthy Care Super Lecithin 1200mg 100 Kapsul ORI Capsule Australia159.000
Lecithin Capsule Green World - Obat Batu Empedu Herbal/Kolesterol185.000
Lecithin Softgel - Woo Tekh187.000
Lecithin NASA 250 ml201.500
Radiant Lecithin bubuk 250g215.000
Nutrilite Lecithin E293.000
Kyolic Vitamin Aged Odorless Garlic Lecithin Cholesterol310.000
Nature Plus Lecithin 1.200mg Tab Softgel 60's314.136
Puritan's Pride Puritan Pride Soy Lecithin 1200mg isi 100 Softgels - USA317.500
Swisse Ultiboost Lecithin 1200mg Liver Health isi 150 Kapsul - 150 Kapsul323.000
Holistic Way Lecithin 1200mg 65 softgel375.000
Now Foods Sunflower Lecithin Pure Powder 1 lb (454 g)460.000
Swanson Sunflower Lecithin 90s499.000
Sunflower Lecithin Organik 200 cap 1200mg original USA Legendairy Milk595.000
Gnc Triple Lecithin 1.200 kapsul748.000
Baca juga  Info Manfaat & Harga Natur E 300

Harga di atas kami rangkum dari berbagai sumber di internet pada 2021. Harga suplemen lecithin dapat mengalami perubahan harga sewaktu-waktu tergantung kebijakan pihak penjual. Anda dapat membeli suplemen tersebut di toko obat terdekat seperti Apotek K24 atau memesannya secara online dengan harga bersaing.

[1] Lingga, Lanny. Mau Langsing? Stop Diet! (: Elex Media Komputindo, 2014), hlm. 282

author
Pengamat dinamika harga. Pengelola toko dan counter. Ex-wartawati media lokal.

Leave a reply "Info Manfaat dan Harga Suplemen Lecithin Berbagai Merek"