Update Pilihan Kelas dan Biaya Energik Power Yoga Malang

Saat ini memang kian marak bermunculan sanggar senam , atau yang disebut dengan house. Kota , Jawa Timur juga memiliki sebuah pusat pelatihan , yang diklaim pertama dan terbesar di Kota Apel tersebut. Adalah Energik Power , sebuah studio yang beralamat di Jalan Candi Kidal No. 26, Blimbing, Kota Malang.

Yoga memang tengah menjadi salah satu aktivitas olahraga yang diminati oleh masyarakat . Yoga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Dengan rutin melakukan yoga, Ibu bisa mengurangi stres dan membuat tubuh bisa merasa lebih rileks, bahkan yoga baik untuk menurunkan berat badan.

Senam Yoga - www.self.com

Senam Yoga - www.self.com

Jika sebelumnya yoga lebih sering dikenal sebagai olahraga meditasi, kini, yoga dipercaya dapat membakar kalori lebih banyak dibandingkan beberapa olahraga lainnya. Yoga sebenarnya merupakan olahraga tubuh dan pikiran. Di mana manfaat yoga tidak hanya membantu tubuh menjadi lebih segar dan bugar. Tapi, yoga juga dapat membantu Anda dalam mengendalikan stres dan mengurangi rasa mudah gelisah.

Tidak hanya dapat mengurangi stres, manfaat yoga lainnya untuk tubuh Anda adalah dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar, meningkatkan keseimbangan tubuh, serta menambah kekuatan tubuh, jangkauan gerak, dan kelenturan tubuh.

Yoga memiliki beragam dan gerakan. Bagi Anda yang baru mencoba yoga, mungkin Anda akan sedikit bingung menentukan yoga seperti apa yang cocok untuk Anda. Semua yoga pada dasarnya dapat membantu Anda menjadi lebih rileks, menghilangkan ketegangan tubuh, dan menenangkan pikiran. Guna mendapatkan hasil yang diinginkan, Anda harus memilih yoga yang cocok dengan tujuan melakukan yoga serta kepribadian Anda. Mungkin Anda bisa menjadikan yoga hatha sebagai permulaan, karena yoga ini merupakan yoga yang memiliki gerakan ringan.

Energik Power Yoga sendiri hadir di Kota Malang sejak tahun 2007, didirikan oleh Samei Soewono dan Frank Andreas. Club Yoga ini diklaim menjadi satu-satunya studio yoga yang dapat dipercaya di seputaran Malang karena memiliki instruktur yang bersertifikat dan berpengalaman ribuan jam melatih yoga.

Energik Power Yoga juga menyediakan beberapa pilihan kelas, yakni kelas A untuk , kelas B untuk pria/campur, dan class C untuk pemula. Menurut pemaparan beberapa peserta yang pernah mengikuti kelas di sana, yoga di Energik Power Yoga Malang untuk 8 kali pertemuan sekitar Rp200 ribuan, kalau untuk 4 kali pertemuan biayanya sekitar Rp150 ribuan. Jika ingin mendaftar sebagai member, akan dikenai awal pendaftaran sekitar Rp50 ribu.

Yoga house ini buka setiap hari mulai Senin sampai Minggu, dari pukul 7 pagi hingga 7 malam. Tiap harinya terbagi menjadi lima sesi. Sesi pertama dilakukan mulai pukul 7 pagi, sesi kedua mulai pukul 8.30 pagi, sesi ketiga mulai pukul 4.30 sore, sesi keempat pukul 6 sore, dan sesi terakhir yakni kelima dimulai pada pukul 7 malam. Jika Anda berminat untuk mendaftarkan diri di Energik Power Yoga, Anda dapat langsung menghubungi nomor telepon Energik Power Yoga di 0813-3477-3563 untuk lebih lanjut.

[Dian]

Baca juga  Efek Samping & Harga Lotion Calamine
loading...

Leave a reply "Update Pilihan Kelas dan Biaya Energik Power Yoga Malang"