Ibu yang sedang hamil dan menyusui sudah seharusnya mencukupi kebutuhan nutrisi hariannya dengan makan makanan yang bergizi. Selain dari asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari, kecukupan nutrisi dan vitamin untuk ibu hamil pun dapat dipenuhi dari konsumsi suplemen yang kaya dengan kandungan asam folat, DHA, atau sejumlah vitamin lainnya yang baik untuk kesehatan. Nah, salah satu produk yang dapat dipilih adalah Promavit, meskipun harganya memang cukup lumayan.
Pentingkah Suplemen untuk Ibu Hamil?
Sering kita lihat, ketika ibu hamil maka ia diharuskan mengonsumsi beberapa suplemen. Yang menjadi pertanyaan, seberapa perlukah suplemen itu? Beberapa teori mempunyai asumsi bahwa selama asupan zat-zat gizi ibu hamil sudah mencukupi, suplemen tidak diperlukan lagi. Namun, ada yang berpendapat bahwa suplemen sangat diperlukan karena zat-zat gizi yang dibutuhkan ibu hamil meningkat, sedangkan makanan tidak sepenuhnya dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh, walaupun ibu hamil tersebut tidak kekurangan gizi.
Berdasarkan buku Food and Nutrition (1997) tulisan Wahlqvist menyebutkan bahwa untuk memenuhi kebutuhan zat besi ibu hamil perlu menambahkan sekitar 30 mg Fe dalam diet. Mengapa? Karena kebutuhan Fe selama hamil tidak dapat dipenuhi hanya dari makanan. Oleh sebab itu, pemberian suplemen zat besi diberikan pada ibu hamil.
Beberapa dokter atau rumah sakit secara rutin memberikan suplementasi zat besi dan asam folat bagi ibu hamil. Dalam www.pakta.org pada tanggal 6 Agustus 2003, disebutkan bahwa suplemen asam folat dalam bentuk sintetis dari folat alami dan sejumlah vitamin lain dapat mencegah sejumlah cacat bawaan termasuk NTD. Hal ini didiskusikan oleh POGI (Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia) tanggal 25 Maret 2003.
Demikian juga pemberian suplemen seng kepada ibu hamil. Dalam laporan yang diterbitkan oleh Reuters yang dimuat di www.glori.net disebutkan bahwa di negara berkembang, biasanya para perempuan hamil mendapat tambahan mineral seng untuk memperbaiki pertumbuhan janin dan melindungi anak-anak dari penyakit infeksi. Namun, para peneliti di International Child Health, London, mengingatkan bahwa seng juga punya efek samping berupa kemungkinan merusak perkembangan mental anak-anak.
Suplementasi multivitamin sebelum kehamilan sampai trimester pertama dapat mengurangi angka kejadian NTD serta cacat bawaan, seperti malformasi kardiovaskular, sumbatan saluran kemih, dan anggota badan yang tidak sempurna. Kejadian janin cacat lebih rendah pada mereka yang mendapat suplemen multivitamin dibanding yang hanya mendapat suplemen elemen mikro.
Salah satu teori menyebutkan, seng mungkin mengakibatkan defisiensi mineral mikro pada janin yang berpengaruh langsung terhadap perkembangan otak. Hal yang serupa juga terjadi pada pemberian suplementasi folat yang berlebihan (300 mikrogram) yang biasanya diberikan bersama-sama Fe dapat mempengaruhi absorbsi seng.
Jadi, kembali kepada formula awal, bahwa sesuatu yang alami, yaitu mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang adalah lebih baik daripada konsumsi suplemen. Meskipun suplemen sendiri akan sangat membantu, jika ibu hamil dalam kondisi tertentu, misalnya sakit yang menyebabkan nafsu makan berkurang sehingga asupan gizinya kurang atau absorbsi makanan tidak berjalan normal.[1]
Indikasi Promavit
Promavit adalah suplemen produksi Lapi yang diperuntukkan bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin selama masa kehamilan supaya janin dalam kandungan mempunyai tumbuh kembang yang baik. Selain ibu hamil, Promavit juga bisa dikonsumsi oleh ibu hamil untuk menunjang produksi ASI (air susu ibu) supaya senantiasa melimpah.
Komposisi Promavit
- Tuna Oil 179 mg.
- Omega 3 64,5 mg.
- DHA 48,5 mg.
- EPA 12,5 mg.
- Vitamin A 345 IU.
- Vitamin D3 34,5 IU.
- Vitamin B12 0,5 mcg.
- Asam folat 400 mcg.
- Vitamin B6 150 mcg.
- Calcium Carbonate 100 mg.
- Magnesium Oxide 62,5 mg.
- Ferro Fumarat 23,55 mg.
bahan tambahan Promavit meliputi soya oil, lecithin, mentega, gelatin, beeswax, glycerin, titan dioxide, vanilla flavour, nipagin, simethicone, raspberry red, FD & C blue.
Manfaat Promavit
- Kandungan zat besi dalam Promavit diklaim dapat mencegah terjadinya anemia pada ibu hamil dan ibu menyusui
- Membantu mencegah osteoporosis dan sakit gigi yang disebabkan karena kekurangan vitamin D selama masa kehamilan
- Kandungan asam lemak omega 3 dan minyak ikan tuna dalam Promavit disebut-sebut bisa membantu meningkatkan kecerdasan janin
- Mencegah kekurangan vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu hamil seperti mangan, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, dan sebagainya
- Mencukupi asupan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada ibu hamil
- Kandungan vitamin B12 dalam Promavit memiliki manfaat penting untuk mencegah kecacatan pada otak janin
dosis Promavit
Promavit dapat dikonsumsi sebanyak 1-2 kali sehari dengan dosis sebanyak 1 kapsul lunak pada saat makan. Namun perlu Anda perhatikan bahwa konsumsi Promavit sebaiknya dihentikan 2 minggu sebelum operasi karena berpotensi meningkatkan risiko perdarahan. Selain itu, konsumsi suplemen juga tidak bisa sepenuhnya menggantikan nutrisi yang Anda peroleh dari makanan.
Efek Samping Promavit
Konsumsi Promavit pada dasarnya relatif aman dan diklaim tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya, baik bagi ibu hamil maupun janin yang sedang dikandungnya. Agar tidak menimbulkan hal-hal yang membahayakan, konsumsi suplemen Promavit sebaiknya dilakukan sesuai dosis yang dianjurkan.
Akan tetapi, beberapa ibu hamil dan menyusui bisa saja mengalami efek samping tertentu apabila memiliki alergi atau hipersensitivitas terhadap komponen dan kandungan yang ada di dalam Promavit. Apabila Anda mengalami alergi atau hipersensitivitas setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Beberapa contoh reaksi alergi yang mungkin muncul antara lain, ruam kulit, gatal-gatal, mual, sesak napas, muntah, sakit kepala, hingga pembengkakan pada mata, wajah, dan bibir.
Harga Promavit
| Kemasan Promavit | Harga |
| Promavit Strip | Rp48.419 |
| Promavit Box | Rp256.538 |
Hingga saat ini, harga Promavit di toko obat relatif stabil. Namun, harga Promavit mengalami kenaikan di beberapa apotek, seperti di Apotek K24 yang semula dijual seharga Rp44.119, kini menjadi Rp48.419 per strip. Perlu diingat, harga Promavit tersebut tentu dapat mengalami perubahan sewaktu-waktu, tergantung kebijakan pihak penjual.
Selain Promavit, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen ibu hamil lainnya yang tersedia di apotek. Berikut beberapa suplemen ibu hamil lainnya beserta harganya saat ini.
Harga Suplemen Ibu Hamil Lainnya
| Merk Suplemen Ibu Hamil | Harga |
| Afolat Tablet per strip | Rp2.127 |
| Folavicap 400 mcg per strip | Rp12.062 |
| Nulacta Plus Kapsul (per Blister) | Rp87.188 |
| Folamil Gold | Rp188.135 |
Apabila Anda sedang mengandung dan berencana untuk mengonsumsi obat atau suplemen tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Dengan demikian, Anda bisa mengetahui suplemen apa yang tepat untuk Anda konsumsi dan seberapa banyak dosis yang dapat Anda minum. Dokter biasanya akan meresepkan produk-produk tertentu sesuai dengan kondisi kesehatan dan kandungan Anda.
[Update: Ditta]
[1]Kasdu, D. 2004. Anak Cerdas. Jakarta: Puspa Swara, hlm. 47-48.
