Susu Ensure merupakan susu untuk dewasa. Berdasarkan situs resmi Abbott Family.co.id, Ensure adalah nutrisi dengan makronutrisi dan mikronutrisi dengan 12 vitamin dan 7 mineral untuk membantu kebutuhan nutrisi harian Anda. Susu ini dikemas dalam beberapa varian, salah satunya kemasan 400 gr yang sudah dijual di Indomaret, Alfamart, dan apotek dengan harga relatif terjangkau.
Produk ini diklaim telah dilengkapi dengan kalori 1 kkal/ml, kalsium yang berperan dalam pembentukan dan kepadatan tulang, rendah laktosa, 12 vitamin termasuk vitamin A, C, dan E, 7 mineral termasuk zinc dan selenium, serta sumber serat pangan.
Komposisi Susu Ensure
- Pati Jagung Terhidrolisa.
- Maltodekstrin.
- Minyak Nabati.
- Minyak Kedelai.
- Minyak Canola.
- Kaseinat.
- Sukrosa.
- Mineral seperti Kalium Sitrat, Natrium Sitrat, Kalsium Fosfat Trisobatik dll.
- Bubuk Coklat.
- Isolat Protein Kedelai.
- Inulin.
- Frukto-Oligosakarida.
- Isolat Protein Susu.
- Perisa.
- Kolin Klorida, Asam Askorbat, Askorbil Palmitat, Niacinamida, campuran Tokoferol, Kalsium Pantotenat, dll.
Manfaat Susu Ensure
Karena kandungan nutrisi yang ada, susu ini bermanfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya untuk kesehatan jantung berkat kandungan PUFA atau poly saturated fatty acid yang terdiri dari Omega 3 dan Omega 6, MUFA atau monounsaturated fatty acid, rendah kolesterol, dan tidak mengandung trans fatty acid. Selain itu, juga bagus untuk kesehatan tulang karena mengandung vitamin D serta kalsium dan fosfor.
Vitamin D, kalsium, dan fosfor pada susu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan memenuhi kebutuhan kalsium Anda. Bagi orang dewasa, kalsium sangat penting, apalagi bagi Anda yang berusia paruh baya. Ini karena kadar kalsium dalam tubuh dapat berkurang seiring bertambahnya usia. Dengan mengonsumsi susu Ensure secara rutin, Anda juga bisa mencegah gejala penyakit tulang seperti osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Kandungan Omega 3 berupa asam linoleat dan Omega 6 berupa linoleat dapat bermanfaat bagi kesehatan saraf atau daya ingat. Kesehatan saluran cerna juga dapat terjaga karena kandungan probiotik FOS atau Fruktooligosakarida dan Inulin.
Susu Ensure juga mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan. Dengan adanya vitamin ini, susu juga diklaim mampu meningkatkan daya tahan tubuh, cocok bagi Anda yang memiliki daya tahan tubuh lemah dan mudah flu. Vitamin tersebut juga baik untuk menangkal zat radikal bebas, karena termasuk golongan antioksidan.
Petunjuk Penyajian Susu Ensure
- Masukkan air hangat sebanyak 195 ml atau dingin ke dalam gelas.
- Sambil diaduk, tambahkan 6 sendok takar kira-kira 53,8 g secara bertahap.
- Aduk hingga larut sempurna.
- Susu siap untuk dinikmati.
Petunjuk Penyimpanan Susu Ensure
- Setelah produk dibuka, tutup kaleng dengan rapat, dan simpan di tempat yang sejuk dan kering. Jangan disimpan di lemari pendingin.
- Apabila produk belum dibuka, simpan dalam ruangan bersuhu normal. Kaleng Ensure ukuran apa saja, apabila sudah dibuka, harus habis dalam kurun waktu tidak boleh lebih dari 3 minggu.
- Ensure yang sudah dilarutkan, harus digunakan langsung atau ditutup, disimpan dalam lemari pendingin dan habiskan dalam waktu 24 jam.
Dosis dan Efek Samping Susu Ensure
Susu Ensure adalah susu khusus untuk orang dewasa dan untuk minum susu ini, Anda harus memperhatikan dosisnya. Dilansir dari helloSEHAT, Anda bisa minum susu Ensure bubuk sebanyak 1 hingga 3 gelas sehari. Hal ini berlaku jika Anda mengalami malnutrisi atau membutuhkan asupan nutrisi yang banyak. Jika Anda merasa normal dan sehat-sehat saja, Anda boleh mengonsumsi susu tersebut sebanyak 2 kali sehari.
Untuk dosis 3 kali sehari, Anda bisa memakai dosis yang diimbangi dengan makan. Sebagai contoh, minumlah susu Ensure di pagi hari setelah sarapan, dilanjutkan siang hari setelah makan siang, dan malam hari setelah makan malam. Jika Anda ingin minum susu dengan dosis 2 kali sehari, Anda bisa minum di pagi hari setelah sarapan dan dimalam hari sebelum tidur atau setelah makan malam.
Selain mengikuti dosis di atas, Anda bisa mengikuti dosis yang diberikan oleh dokter. Setiap pasien memang membutuhkan nutrisi yang berbeda. Dalam hal ini, belum ada laporan mengenai efek samping yang disebabkan oleh susu Ensure. Meskipun begitu, bagi orang yang tidak biasa mengonsumsi susu, memiliki alergi terhadap susu, dan memiliki masalah lambung, biasanya mengalami diare, mual, muntah, kram perut, perut kembung, penurunan berat badan, kulit menguning, dan kejang.
Harga Susu Ensure di Indomaret
Informasi yang diperoleh dari website resmi, Ensure tersedia dalam dua rasa, yaitu rasa vanilla dan cokelat dalam kemasan kaleng 400 gr hingga 1000 gr dan kemasan box 150 gr. Susu Ensure dapat Anda temukan di beberapa toko yang menjualnya. Jika lokasi Anda dekat dengan Indomaret, susu ini bisa juga dibeli di sana.
Di Indomaret, susu Ensure 400 gr ditawarkan dengan harga Rp108 ribu tahun 2022, turun dari Rp127.500 di tahun 2021, dan Rp119.000 di tahun 2020. Sementara itu, jika Anda ingin membeli susu Ensure 1000 gr, Anda perlu merogoh kocek sebesar Rp272 ribu di tahun 2022, naik dari Rp253.500 di tahun 2021, dan Rp262.500 di tahun 2020.
Harga Susu Ensure di Alfamart
| Varian Susu Ensure | Harga |
| Ensure Gold Rasa Coklat 400 gr | Rp98.900 |
| Ensure Vanilla 400 gr | Rp107.900 |
| Ensure Gold Rasa gandum 400 gr | Rp114.900 |
| Ensure Gold Rasa Vanilla 400 gr | Rp132.500 |
| Ensure Rasa Cokelat 400 gr | Rp147.200 |
Harga Susu Ensure di Apotek
| Varian Susu Ensure | Harga |
| Ensure Vanila 150 gr | Rp56.536 |
| Ensure Rasa Vanilla 400 gr | Rp147.200 |
| Ensure Rasa Cokelat 400 gr | Rp147.200 |
| Goldensure by Ensure Vanilla 400 gr | Rp147.200 |
| Ensure Vanilla 900 gr | Rp302.385 |
| Goldensure by Ensure Vanilla 900 gr | Rp302.385 |
| Ensure Cokelat 900 gr Kaleng | Rp302.385 |
Harga susu Ensure di atas tidak terikat dan bisa berubah sewaktu-waktu. Sebagai perbandingan, pada tahun 2020, harga susu Ensure kemasan 400 gr berkisar Rp112.500 hingga Rp135.427, turun menjadi Rp131.286 di tahun 2021, naik menjadi Rp147.200 di tahun 2022.
[Almas]
