Info Terkini Harga Roti Tawar Biasa (Indomaret, Alfamart, Warung)

Jika Anda bosan atau menghindari nasi untuk sarapan, Anda bisa mengisi perut dengan roti tawar. Selain dapat dikonsumsi biasa, Anda pun boleh menambahkan selai kacang, cokelat, atau mentega, namun dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan. Di sendiri, sudah ada beragam merek roti tawar yang bisa Anda pilih dan rata-rata dijual dengan harga yang terjangkau.

Roti Tawar (sumber: simplemost)

Roti Tawar (sumber: simplemost)

Roti tawar adalah salah satu jenis yang berbentuk sponge, yakni makanan yang sebagian besar volumenya tersusun dari gelembung-gelembung gas.[1] Roti ini terbuat dari tepung terigu, air, dan , dengan proses pembuatan melalui tahap pengulenan, fermentasi, dan pemanggangan dalam oven. Meski kebanyakan memakai ragi, ada pula produk yang tidak menggunakan ragi.

Produk ini sendiri merupakan salah satu jenis yang termasuk dalam produk bakery, atau makanan yang bahan utamanya berupa tepung (umumnya tepung terigu) dan dalam proses pengolahan melibatkan pemanggangan.[2] Selain roti, produk lainnya yang dapat dikategorikan sebagai bakery adalah cake, pastry, serta biskuit atau cookies.[3]

Menurut beberapa referensi, roti adalah makanan olahan tertua di dunia. Bukti dari 30.000 tahun lalu di Eropa memperlihatkan residu tepung di permukaan bebatuan yang digunakan untuk menumbuk makanan. Kemungkinan pada waktu itu tepung sudah mulai diekstraksi dari umbi-umbian, misalnya dari tumbuhan jenis Typha dan tumbuhan paku. Tepung ini ditebarkan di atas batu yang datar, dibakar dengan api, lantas menjadi flatbread primitif.

Roti telah menjadi salah satu banyak orang di belahan Bumi bagian barat. Sementara, di Indonesia, meski nasi masih dominan, namun roti perlahan semakin diminati banyak masyarakat. Pada tahun 2011 hingga 2015, diketahui bahwa rata-rata konsumsi nasi dalam negeri cenderung fluktuatif. Sementara, konsumsi roti tawar, roti manis, dan roti lainnya cenderung meningkat. Pada tahun 2015, rata-rata konsumsi roti mengalami peningkatan signifikan, dari 29.044 potong menjadi 52.143 potong.[4]

Baca juga  Harga Genset 1000 kVA (Baru dan Bekas)

Manfaat Roti Tawar

Tidak mengherankan jika kemudian banyak orang yang perlahan beralih dari nasi ke roti. Pasalnya, produk ini dikatakan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Roti dikatakan mengandung zat bermanfaat, seperti vitamin B1, vitamin B2, dan niasin serta sejumlah mineral berupa zat besi, yodium, kalsium, dan kandungan mineral lainnya.

Ilustrasi: Membuat Adonan Roti (sumber: northernvirginiamag)

Ilustrasi: Membuat Adonan Roti (sumber: northernvirginiamag)

Kandungan karbohidrat yang ada di roti baik untuk menambah energi. Dengan memakan roti pada pagi hari, disebutkan dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama. Selain itu, roti tawar juga diklaim baik untuk kesehatan karena sudah mengandung zat kalsium. Manfaat lainnya adalah menawarkan kecukupan vitamin, terutama vitamin B.

Jika Anda tertarik beralih dari nasi ke roti tawar, tidak sulit mendapatkan produk ini. Pasalnya, sudah ada beragam merk yang dijual di pasaran, seperti Sari Roti, Mr. Bread, Ramayana, Red Tulip, dan sebagainya. Harganya rata-rata terjangkau dan dapat Anda temukan di berbagai minimarket, bahkan situs e-commerce. Berikut kami sajikan kisaran harga roti tawar biasa di pasaran.

Harga Roti Tawar Biasa di Indomaret

Merek Roti TawarHarga (Rp)
Sari Roti Roti Tawar Milky Soft12.000
Sari Roti Roti Tawar Special12.500
Sari Roti Roti Tawar Kupas Extra Kalsium 200G12.750
Sari Roti Roti Tawar Jumbo Special13.175
Sari Roti Roti Tawar Pandan14.000
Sari Roti Roti Tawar Double Soft15.725
Sari Roti Roti Tawar 18.500
Mr. Bread Roti Tawar 350G12.500
Mr.Bread Roti Tawar Classic14.000
Mr.Bread Roti Tawar Gandum Multiseed15.000
Mr.Bread Roti Tawar Kupas15.500
Baca juga  Info Terbaru Harga Ikan Palmas, Predator Kecil Mirip Naga 

Jika dibandingkan 2020 lalu, harga roti tawar di Indomaret mengalami perubahan pada 2021. Misalnya, Sari Roti Roti Tawar Special yang semula dijual seharga Rp10 ribuan, kini ditawarkan seharga Rp12.500. Sedangkan, untuk merk lain terpantau tidak mengalami perubahan harga.

Roti Tawar Biasa - www.friendshipbreadkitchen.com

Roti Tawar Biasa - www.friendshipbreadkitchen.com

Harga Roti Tawar Biasa di Alfamart

Merek Roti TawarHarga (Rp)
MYROTI Roti Tawar isi 1010.000
MYROTI Roti Tawar Funwari 380 gr12.500
MYROTI Roti Tawar Kupas14.000
MYROTI Roti Tawar Funwari Gandum 8s15.500
Paroti Roti Tawar Kotak 350 gr12.000
Sari Roti Roti Tawar Milky Soft12.000
Sari Roti Roti Tawar Special12.500
Sari Roti Roti Tawar Kupas Extra Kalsium 200G12.750
Sari Roti Roti Tawar Pandan14.000
Sari Roti Roti Tawar Jumbo Special15.500
Sari Roti Roti Tawar Double Soft18.500
Sari Roti Roti Tawar Gandum18.500
Royal Bakery Roti Tawar 550 gr16.000
Royal Bakery Roti Tawar Kupas 400 gr19.000

Pada 2021 ini, di Alfamart roti tawar biasa terpantau tidak mengalami perubahan harga dibandingkan 2020 lalu.

Harga Roti Tawar Biasa di Warung

Merk Roti TawarHarga (Rp)
Ramayana Roti Tawar Kupas7.500
Roti Tawar Borobudur10.000
Roti Raja Roti Tawar Kupas10.500
Sari Roti Roti Tawar Special12.000
Ne’s Roti Roti Tawar Kupas12.000
Inti Roti Tawar Kupas12.000
Mr. Bread Roti Tawar 350 gr12.500
Diana Bakery Roti Tawar Kupas13.000
Red Tulip Bakery Roti Tawar13.000
Satoru Bakery Roti Tawar Putih13.000
Myroti Roti Tawar Kupas13.500
Domino Cake Roti Tawar Kupas13.750
Mr. Bread Roti Tawar Classic14.000
Sari Roti Roti Tawar Kupas15.000
Sari Good Bakery Roti Tawar Kupas15.000
Mr. Bread Roti Tawar Kupas15.500
Era Bakery Roti Tawar Kupas15.655
Sari Roti Roti Tawar Double Soft18.500
Sisca Bakery Roti Tawar Kupas19.000
Disney Roti Tawar Kupas20.500
Baca juga  Info Terkini Harga Thermostat Digital (Semua Merk dan Model)

Tak jauh berbeda di beberapa minimarket, harga roti tawar di warung juga terbilang fluktuatif. Misalnya, Ramayana Roti Tawar Kupas yang awalnya dijual seharga Rp7.000, kini naik sedikit menjadi Rp7.500. Berbeda dengan Era Bakery Roti Tawar Kupas yang justru turun harga dari Rp15.655 menjadi Rp15.000. Sedangkan untuk Diana Bakery Roti Tawar Kupas juga terbilang turun harga dari Rp17 ribu, sekarang dijual hanya Rp13 ribuan per bungkus.

Perlu diingat, konsumsi roti, terlebih roti tawar, memang tidak boleh berlebihan. Pasalnya, konsumsi roti tawar yang berlebih dapat membuat gula darah naik lebih cepat karena rendah protein dan serat. Selain itu, konsumsi roti tawar yang tidak langsung digunakan sebagai energi berpotensi berubah menjadi lemak di dalam tubuh sehingga memicu kenaikan berat badan.

[Ditta]

[1] Yahyono, S. S. 1999. Kreasi Roti. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.

[2] Apriyantono, A. 2009. Potensi Ketidakhalalan Produk Pangan dan Masalah Pangan Hasil Rekayasa Genetika. Bandung: PT Kiblat Buku Utama.

[3] Syarbini, M. H. 2016. A-Z Bakery: Referensi Komplet Fungsi Bahan, Proses Pembuatan Roti, Panduan Menjadi Bakepreneur (Cetakan ke-2). Solo: Tiga Serangkai.

[4] Rizka, Silmy Kania, dkk. 2018. Produk Roti dalam Pola Konsumsi Pangan dan Keberadaan Label Halal dalam Keputusan Konsumsi Masyarakat (Kasus: Kota Bogor). Jurnal Al-Muzara’ah, Vol. 6(1): 15-27.

author
Sudah lama lulus dari S-1 di kampus PTN ternama. Penyuka musik dan sedikit audiophile.

Leave a reply "Info Terkini Harga Roti Tawar Biasa (Indomaret, Alfamart, Warung)"