Bagi Anda yang memiliki hobi memasak, pasti tidak asing dengan minyak zaitun. Minyak zaitun kerap dipakai untuk memasak karena dinilai memiliki kandungan lemak lebih sedikit dibanding minyak kelapa atau minyak kelapa sawit. Dengan kelebihannya, harga minyak zaitun juga tergolong lebih mahal dibanding dua jenis minyak tersebut.
Kelebihan Minyak Zaitun
Minyak zaitun sendiri merupakan minyak yang dihasilkan dari buah zaitun, dari proses penyulingan. Minyak zaitun tentunya berbeda dengan minyak kelapa atau kelapa sawit. Sekilas mungkin mirip, tetapi minyak zaitun murni warnanya lebih kehijauan dibanding minyak kelapa atau minyak kelapa sawit.
Dilihat dari tingkat kekentalannya, minyak zaitun lebih encer dibanding minyak kelapa dan hampir sama dengan minyak kelapa sawit. aroma minyak zaitun terbilang khas. Anda bisa mencium sedikit aroma harum yang mirip dengan buah zaitun. Minyak zaitun juga memiliki aroma lemak yang sedikit dibanding minyak kelapa dan kelapa sawit.
Selain dinilai memiliki kandungan lemak jenuh yang sedikit, minyak zaitun juga dinilai mampu menurunkan kadar kolesterol pada darah. Berdasarkan hasil penelitian, minyak zaitun dapat dijadikan sebagai bahan terapi untuk orang dengan gangguan kolesterol, penyakit jantung, dan stroke.[1]
Selain mampu menurunkan kadar kolesterol, minyak zaitun juga bagus untuk Anda yang memiliki gangguan tekanan darah tinggi. Kandungan vitamin dan mineral pada minyak ini mampu membantu tubuh untuk mengontrol tekanan darah. Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun setiap pagi sesudah atau sebelum makan untuk menjaga kestabilan tekanan darah Anda.
Minyak zaitun tidak hanya eksis di dunia kesehatan, tetapi juga di dunia kecantikan. Banyak orang memanfaatkan minyak tersebut untuk merawat kulit dan rambut. Hal ini karena minyak zaitun memiliki banyak vitamin dan mineral, di antaranya vitamin E dan vitamin A. Dua macam vitamin tersebut sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit dan rambut.
Konon, minyak zaitun murni dapat membuat kulit menjadi lebih lembut dan sehat. Hal ini karena ada kandungan vitamin E sebagai antioksidan yang membantu kulit memperbaiki diri dari berbagai macam gangguan, terutama kekeringan. Beberapa ahli juga berpendapat bahwa minyak zaitun mampu membantu meregenerasi kulit.
Untuk mendapatkan manfaat minyak zaitun, biasanya para wanita suka menggunakan minyak ini sebagai masker atau lulur. Untuk masker rambut atau masker kulit, minyak zaitun hanya perlu dioleskan ke kulit dan dibiarkan selama 30 menit agar kandungannya meresap dengan sempurna.
Sementara itu, untuk lulur, biasanya minyak zaitun harus dicampur dengan rempah-rempah. Ada juga orang yang mencampur minyak zaitun dengan bubuk kopi dan menjadikannya sebagai scrub. Minyak zaitun yang dipakai untuk lulur dan masker memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit dan menghilangkan garis-garis halus atau selulit.
Minyak zaitun murni biasanya digunakan sebagai bahan campuran kosmetik dan sabun. Tujuan mencampur minyak ini pada bahan kosmetik dan sabun, yaitu untuk membuat tekstur produk menjadi lebih lembut dan mudah diaplikasikan. Selain itu, produk kecantikan dan sabun dengan kandungan minyak zaitun mampu menjaga kelembapan kulit dan melindungi kulit dari sinar matahari.
Melihat banyaknya manfaat minyak zaitun di atas, apakah Anda tertarik membelinya? Sebelum membeli minyak zaitun, pastikan Anda mengetahui harganya. Tidak sulit menemukan minyak zaitun asli. Bahkan bagi Anda yang ingin memanfaatkan minyak zaitun setiap hari, Anda bisa langsung membelinya dalam jumlah banyak atau sekitar 1 liter.
Harga Minyak Zaitun 1 Liter
| merk Minyak Zaitun | Harga |
| Minyak Zaitun Biomed | Rp52.000 |
| Minyak Zaitun Aprilia | Rp60.000 |
| Minyak Zaitun Larassanti | Rp68.900 |
| Minyak Zaitun Extra Virgin Spanyol | Rp69.000 |
| Minyak Zaitun Raja Kimia | Rp75.000 |
| Minyak Zaitun Olio D’oliva D’Sansa | Rp78.000 |
| Minyak Zaitun Pomace | Rp124.000 |
| Minyak Zaitun Al-Amin | Rp125.000 |
| Minyak Zaitun Al Ghuroba | Rp125.000 |
| Minyak Zaitun Mueloliva | Rp125.000 |
| Minyak Zaitun Sasso | Rp139.400 |
| Minyak Zaitun Borges | Rp162.000 |
| Minyak Zaitun Bertolli | Rp191.000 |
| Minyak Zaitun RS Rafael Salgado | Rp195.900 |
| Minyak Zaitun Filippo Berio | Rp229.990 |
Perlu Anda ketahui bahwa informasi harga minyak zaitun di atas telah kami rangkum dari berbagai macam sumber. Jika dibandingkan dengan tahun 2020, harga minyak zaitun tahun 2021 ada yang naik dan turun, tetapi cenderung naik di tahun 2022.
Sebagai contoh, Minyak Zaitun Larassanti yang dijual dengan harga Rp53 ribu tahun 2020, naik menjadi Rp57 ribuan tahun 2021, naik lagi menjadi Rp68.900 per liter tahun 2022. Sementara itu, Minyak Zaitun Raja Kimia yang dibanderol Rp75 ribu tahun 2020, turun menjadi Rp69 ribu tahun 2021, tetapi naik menjadi Rp75 ribu per liter tahun 2022.
[1] Syamsu, Rachmat Faisal. 2017. Efek Pemberian Minyak Zaitun (Olive oil) terhadap Perubahan Profil pada Tikus Putih (Rattus norvegicus). As-Syifaa Vol. 9(1): 75-84.
