Suplemen yang mengandung glucosamine dan chondroitin sampai saat ini masih banyak diminum oleh mereka yang mengalami nyeri pada persendian. Mencari suplemen tersebut pun tidak susah, karena sudah dijual dalam berbagai merk dengan harga yang juga variatif. Lantas, apa sebenarnya manfaat glucosamine dan chondroitin?
Apa Itu Glucosamine dan Chondroitin?
Glukosamin, dikutip dari berbagai sumber, merupakan gula amino dan prekursor penting dalam sintesis biokimia protein, glikosilasi dan lipid. Dalam industri, glukosamin diproduksi secara komersial oleh hidrolisis eksoskeleton krustasea atau melalui fermentasi dari biji-bijian seperti jagung atau gandum.
Berdasarkan fungsionalnya persendian, glukosamin adalah zat yang secara alami memperbaiki tulang rawan. Mekanisme kerja glukosamin menghambat sintetis glikosaminoglikan dan mencegah destruksi tulang rawan. Glukosamin merangsang sel-sel tulang rawan untuk pembentukan proteoglikan dan kolagen yang merupakan protein esensial untuk memperbaiki fungsi persendian.[1]
Glucosamine sulphate, baik digunakan tunggal maupun kombinasi dengan chondroitin sulphate menunjukkan perbaikan bermakna pada regenerasi tulang rawan. Sementara itu, chondroitin sulfate (CS) merupakan glikosaminoglikan tersulfatasi yang biasa ditemukan terikat pada protein sebagai bagian dari proteoglikan. CS yang tersedia di pasaran umumnya berasal dari trachea sapi, tulang rawan hiu atau sumber lain, dengan kemurnian, berat molekul, derajat sulfotasi yang bervariasi.
Saat ini masih terjadi kontroversi terkait penggunaan glukosamin dan chondroitin, baik tunggal maupun kombinasinya, untuk terapi OA (Osteoarthritis). Pasien masih menggunakan suplemen ini sebagai terapi komplementer untuk mengatasi gejala yang terkait dengan OA. Walaupun beberapa publikasi melaporkan bahwa glukosamin dan chondroitin tidak punya efek dalam mengatasi nyeri dan memodifikasi penyakit, tetapi masih cukup potensial untuk digunakan.[2]
Manfaat Glucosamine dan Chondroitin
Dilansir dari Hellosehat, suplemen yang mengandung glucosamine diklaim bermanfaat untuk mengatasi beberapa kondisi, seperti peradangan, kerusakan pada tulang rawan, atau penyakit yang timbul karena hilangnya tulang rawan seperti osteoarthritis.
Tak jauh berbeda dari glucosamine, chondroitin juga berfungsi untuk mengatasi kondisi nyeri sendi seperti arthritis. Zat ini dipakai sebagai antithrombotic, agen terapi extravasasi, dan sebagai pengobatan untuk penyakit jantung iskemik dan hiperlipidemia. Beberapa orang mengonsumsi chondroitin untuk penyakit jantung, osteoporosis, dan kolesterol tinggi.
Sementara itu, jenis chondroitin sulfat dan tambahan zat besi digunakan untuk mengatasi anemia kekurangan zat besi. Beberapa pasien dengan arthritis menggunakan chondroitin salep atau krim kulit yang mengandung chondroitin sulfat untuk mengatasi rasa sakit, yang dikombinasikan dengan glucosamine sulfate, tulang rawan, dan camphor.
Dosis & Aturan Minum Glucosamine dan Chondroitin
- Dosis glucosamine oral (obat minum) untuk dewasa dengan osteoarthritis adalah 1500 miligram (mg) diminum sekali sehari atau 500 mg diminum tiga kali sehari.
- Dosis glucosamine bisa diminum sendiri atau digunakan bersama dengan 400 mg chondroitin sulfate sebanyak 2-3 kali sehari, dan dapat digunakan selama 3 tahun.
- Dosis glucosamine sulfate bisa diminum sebanyak 750 mg sebanyak dua kali sehari. Dosis ini diminum bersama dengan ekstrak akar kunyit 500 mg diminum dua kali sehari dan digunakan selama 6 minggu.
- Chondroitin bisa diminum dengan dosis 200-400 mg 2-3 kali setiap hari atau 1.000-1.200 mg sekali setiap hari.
Apabila Anda ingin mengetahui dosis dan aturan minum glucosamine & kondroitin yang tepat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Sebagai gambaran, berikut informasi harga suplemen glucosamine dan chondroitin di pasaran yang kami rangkum dari berbagai sumber.
Harga Glucosamine & Chondroitin
| Merk Suplemen Glucosamine & Chondroitin | Harga |
| Welmove tablet strip isi 5 kaplet (Glucosamine + Chondroitin) | Rp18.500 โ Rp23.203 |
| Osteotin per strip isi 6 tablet (Glucosamine + Chondroitin) | Rp24.778 |
| Vosteon per strip isi 6 tablet (Glucosamine + Chondroitin) | Rp36.000 |
| Chondromax Krim Hot 30g Glucosamine | Rp45.000 |
| Oste Forte strip isi 6 Kaplet (Glukosamin + Kondroitin) | Rp48.700 |
| Triostee per strip isi 6 tablet (Glucosamine + Chondroitin) | Rp66.892 |
| Vitabiotics Ultra Glucosamine Suplemen 30 tablets | Rp140.630 |
| Viostin (Glucosamine + Chondroitin) 30 kaplet | Rp170.869 |
| Blackmore Glucosamine Sulfate 1500 mg (30 tablet) | Rp180.849 |
| Puritan’s Pride Triple Strength Glucosamine + Chondroitin | Rp220.000 |
| Doctor’s Best (Glucosamine + Chondroitin) MSM | Rp299.000 |
| Max Vita (Glucosamine + Chondroitin) isi 60 | Rp270.000 |
| Nature’s Own Glucosamine Sulfate + Chondroitin 200 tablet | Rp328.000 |
| Treelains Glucosamine Chondroitin MSM 30’s | Rp342.000 |
| Kirkland Signature Extra Strength Glucosamine HCI 1500mg With MSM | Rp358.000 |
| Wagner Glucosamine & Chondroitin isi 200 capsules | Rp365.000 |
| Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 mg (90 tablet) | Rp365.000 |
| Nature Plus Ultra R/X Joint Cream 4oz | Rp455.000 |
| Healthy Care Glucosamine HCL 1500mg (400 tablet) | Rp559.300 โ Rp799.000 |
| OA Plus Tablet isi 60 (Glucosamine + Chondroitin) | Rp600.000 |
| Jamieson Glucosamine + Chondroitin MSM 120 | Rp679.500 |
| Natures Plus Ultra RX Joint MSM 45 Tablet Glucosamine Chondroitin | Rp708.249 |
| Treelains Glucosamine Chondroitin MSM 60’s | Rp833.000 |
Informasi harga glucosamine dan chondroitin di atas dirangkum dari berbagai sumber, termasuk Apotek K24, Apotek Century, Watsons, dan marketplace. Jika dibandingkan penawaran sebelumnya, harganya ada yang naik dan ada yang turun. Harga Jamieson Glucosamine + Chondroitin MSM 120 misalnya, semula Rp519 ribu dan sekarang naik menjadi Rp679 ribuan, sedangkan harga OA Plus Tablet isi 60 (Glucosamine + Chondroitin) turun dari Rp1,3 juta menjadi cuma Rp600 ribuan.
[Update: Panca]
[1] Utami, P., dkk. 2012. Peran Glukosamin pada Osteoartritis. Jurnal Biomedik, Vol. 4(3): 29-34.
[2] Herowati, R. 2014. Obat dan Suplemen untuk Osteoarthritis. Pharmacy, Vol. 11(1): 40-48.
