Info, Seputar, Dumbell, Update, Harga, gramedia, Ace Hardware, asing, perangkat, olahraga, fitness, praktis, variasi, fungsi, barbell, beban, otot, risiko, cidera, latihan, perspektif, penggunaan, optimal, merk, richter, x2fit, berwyn, neoprene, besi, bongkar, pasang, 10 kg, tips, cara, memilih