Info Harga Terbaru Beras Merah di Pasar Tradisional dan Indomaret

Para ahli berpendapat, nasi dari beras yang berwarna ternyata diklaim lebih , tidak terkecuali beras merah. Beras jenis ini sendiri sudah banyak dijual di berbagai tradisional maupun minimarket seperti Indomaret. Harga beras merah cukup bervariasi, tergantung ukuran serta yang bersangkutan.

Nutrisi dan Manfaat Beras Merah

Butiran beras merah (sumber: timesofindia.com)

Butiran beras merah (sumber: timesofindia.com)

Beras merah adalah beras yang hanya mengalami pengelupasan lapisan paling luar dan tidak melalui proses penggilingan. Seperti diketahui, beras memiliki beberapa lapisan kulit; dan jika semua lapisan ini dikelupas, maka didapatkan beras putih. Lapisan kulit inilah yang mengandung banyak serat, mineral, dan vitamin. Proses pengelupasan seluruh lapisan beras yang mengubah beras merah menjadi beras putih menyebabkan kehilangan vitamin B3, B1, B6, mangan, fosfat, zat , serat, dan asam lemak.

Menurut Gargi Sharma, seorang ahli manajemen berat badan, beras merah dan beras cokelat adalah sumber serat, vitamin B, kalsium, seng, zat besi, mangan, selenium, dan nutrisi lain. Satu hal lagi, beras merah juga mengandung antioksidan yang bisa membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Beras merah mendapat warna dari antioksidan yang disebut anthocyanin. Senyawa ini juga ditemukan dalam yang berwarna ungu atau kemerahan. Senyawa ini diyakini bisa membantu mengurangi peradangan, alergi, menurunkan risiko kanker dan membantu menurunkan berat badan.

Kandungan mangan di dalam beras merah akan membantu memperkuat metabolisme, sedangkan magnesium akan membantu mengurangi migrain, menurunkan tekanan darah dan risiko serangan jantung. Kandungan kalsium dan magnesium juga akan menjaga tulang dan gigi, mencegah risiko artritis, dan osteoporosis, sedangkan selenium akan membantu melindungi tubuh dari infeksi.

Beras merah, dan juga beras cokelat, juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Hal tersebut membuat proses pencernaan menjadi lambat dan membuat sistem pencernaan menjadi lebih kuat. Serat juga membantu memperlambat pengolahan karbohidrat menjadi gula darah. Oleh karena itu, berserat ini memiliki nilai indeks glikemik yang rendah.

Menurut para ahli, konsumsi beras merah dianjurkan bagi penderita diabetes dan penderita penyakit jantung. Pasalnya, beras ini dianggap mampu mengurangi plak arteri, mencegah risiko penyakit kardiovaskular, menurunkan kolesterol tinggi, dan mengatur gula darah. Menurut studi tahun 2015 lalu, mengonsumsi satu cangkir nasi merah setiap hari ternyata bisa menurunkan risiko diabetes sampai 60 persen.

beras merah di pasar tradisional memang cenderung fluktuatif, tergantung kondisi cuaca, pasokan, dan permintaan masyarakat. Tahun lalu, beras merah Lestari masih berada di kisaran Rp33 ribuan per kg, dan kini mengalami sedikit kenaikan menjadi Rp36 ribuan per kg. Berikut kisaran beras merah di pasar tradisional saat ini.

Harga Beras Merah

Beras merah (sumber: videoblocks.com)

Beras merah (sumber: videoblocks.com)

Beras MerahHarga
Beras merah organik Lestari per kgRp36.000
Beras merah Kuartet Nabati per kgRp62.000
Beras merah organik Nusa per kgRp36.000
Beras merah organik Orna per 5 kgRp117.000
Beras merah Tropicana Slim per 1 kgRp44.000
Beras merah organik Hotel per 2 kgRp59.000
Beras merah organik Katana 2 kgRp47.000
Beras merah CRP Bekatul per 2 kgRp67.000
Beras merah VP Premium Healthy per 2 kgRp45.500
Beras merah Md organik per 2 kgRp73.000
Beras merah organik Mutuku per 2 kgRp65.000
Beras merah BSP Farm per 2 kgRp80.000

Selain di pasar tradisional, minimarket seperti Indomaret pun menyediakan stok beras merah. Beras merah merk Indomaret dalam kemasan sak 2 kg sekarang ditawarkan dengan harga Rp31.900. Harga di atas tentunya dapat berubah sewaktu-waktu, ini tergantung kebijakan toko yang Anda kunjungi. 

[Update: Almasshabur]

Baca juga  Kandungan, Manfaat, dan Harga Bunga Saffron
loading...
author
Sudah lama lulus dari S-1 di kampus PTN ternama. Penyuka musik dan sedikit audiophile.

Leave a reply "Info Harga Terbaru Beras Merah di Pasar Tradisional dan Indomaret"