Info Harga Barbel 10 Kg dalam Berbagai Merek

No comment1369 views

Barbel adalah salah satu peralatan yang digunakan untuk berbagai variasi dalam latihan angkat beban. Barbel berbentuk palang yang diberi piringan beban dengan berat sama pada kedua sisinya. Piringan beban terdiri dari berat 1 kg hingga 20 kg. Peralatan ini dapat digunakan baik untuk latihan di rumah maupun di pusat kebugaran (gym). Peralatan ini digunakan apabila latihan angkat beban menggunakan dumbel dirasa kurang menantang.[1]

Ilustrasi: Barbel di Pusat Kebugaran (credit: probodyfitness)

Ilustrasi: Barbel di Pusat Kebugaran (credit: probodyfitness)

Dilansir dari Wikipedia, panjang barbel bervariasi, mulai dari 4 kaki (1,2 m) hingga di atas 8 kaki (2,4 m), meskipun terdapat tongkat atau batang besi yang lebih panjang dari 2,2 meter (7,2 ft) yang digunakan secara terbatas oleh para atlet angkat berat dan tidak lazim. Bagian tengah dari batang memiliki diameter bervariasi, mulai dari 25 milimeter (0,98 in) hingga 2 inci (51 mm) (contoh: Apollon's Axle), dan biasanya diberi guratan berpola silang untuk meningkatkan daya genggam.

Cakram beban (pelat) dimasukkan ke dalam bagian luar dari batang untuk menambah beban total yang diinginkan. Beban ini diamankan dan dimantapkan posisinya dengan cincin untuk mencegahnya terlepas ketika tengah berolahraga yang bisa mengakibatkan cedera, atau jatuhnya barbel dan melenting ke udara akibat beban yang tidak sama.

Baca juga  Update Biaya Tes OAE dan BERA, Deteksi Dini Gangguan Pendengaran

Awalnya barbel ternyata diciptakan untuk dijadikan sebuah alat rehabilitasi cedera. Akan tetapi, seiring dengan berkembangnya zaman rupanya barbel diadaptasi jadi sebuah alat olahraga seperti yang kita kenal secara luas sekarang ini. Bahkan popularitas barbell dapat menyaingi saudaranya sendiri, yakni dumbbell dalam keikutsertaannya di olimpiade.

Menurut Gymfitnessindo, barbell kemudian secara masif diproduksi oleh seorang Jerman bernama Kasper Berg yang berniat menyuplai Olimpiade Jerman di tahun 1928 silam. Setelah olimpiade itu, konsep Kasper Berg akhirnya diadopsi oleh seorang pembuat barbel tradisional asal Amerika Serikat, yakni York Barbell. Kemudian barbel pun dipasarkan secara luas ke publik.

Sampai saat ini, barbel dipakai hampir di seluruh pusat kebugaran atau tempat gym untuk berbagai tujuan. Mulai dari pembentukan otot, pembakaran lemak, atau olahraga seperti angka besi dan angkat berat.

Ilustrasi: Laki-Laki Mengangkat Barbel (credit: menshealth/LORADO/GETTY IMAGES)

Ilustrasi: Laki-Laki Mengangkat Barbel (credit: menshealth/LORADO/GETTY IMAGES)

Meski mungkin terkesan sebagai latihan yang agak membosankan, nyatanya barbel bagi sebagian orang dianggap sebagai latihan yang paling efisien karena bisa mengaktifkan otot dan sendi di seluruh tubuh tanpa membutuhkan waktu yang lama. Oleh sebab itu, olahraga angkat beban (lifting) dengan menggunakan barbel dianggap cocok untuk Anda yang tergolong sibuk bekerja atau mempunyai kesibukan lainnya.

Baca juga  Update Harga Voltadex Gel Atasi Nyeri Otot

Jika Anda masih pemula, Anda bisa mulai memilih barbel dengan bobot yang ringan terlebih dahulu, mulai dari 1 kg, kemudian ditingkatkan ke 2 kg, 3 kg, 5 kg, dan seterusnya sesuai dengan kemampuan Anda. Nah, apabila sudah memasuki level mahir dan mulai terbiasa mengangkat beban agak berat, Anda bisa mencoba barbel berat 10 kg. Barbel ini biasanya terbuat dari material plastik, besi, atau semacamnya. Berikut harga barbel 10 kg di pasaran.

Daftar Harga Barbel 10 Kg

Merek Barbel 10 KgHarga (Rp)
Barbel 10 kg Hercules85.000
Barbel 10 kg plastik Potence Dumbell90.000
Barbel 10 kg Hi Qua100.000
Barbel 10 kg Winstar105.000
Stamina Dumbbel Plastic 10 kg silver165.000
Barbel Kettler Rubberized Weight Plate 10 kg479.500
Barbel 10 kg Berwyn Hexagonal560.000
Barbel Dumbbell Set Stamina 10 kg Iron Cast685.100
Ilustrasi: Barbel 10 Kg (credit: bearfitness)

Ilustrasi: Barbel 10 Kg (credit: bearfitness)

Informasi harga barbel 10 kilogram di atas dirangkum dari berbagai sumber. Harap diingat bahwa harga barbel 10 kilo dapat mengalami perubahan sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya. Selain itu, harga barbel 10 kg yang berlaku di setiap tempat bisa saja berbeda-beda, tergantung dari promo diskon atau penawaran pihak penjual.

Baca juga  Indikasi, Dosis dan Update Harga Gabapentin (Semua Merek)

Apabila Anda ingin berolahraga angkat beban di rumah dengan menggunakan barbel, Anda bisa mencari barbel seberat 10kg di toko-toko sport atau toko olahraga terdekat yang ada di kota tempat tinggal Anda. Namun, jika kesulitan untuk menemukannya, Anda juga bisa membeli barbel 10 kg secara online melalui sejumlah situs e-commerce terkemuka di Indonesia.

[1]Syafrizaldy. 2011. 225 Seputar Fitnes Tips Ala Syafrizaldy (hlm 55). Depok: Penebar Swadaya Group.

author
Pengamat produk dan harga komoditas. Saat ini tinggal di Kota Malang.

Leave a reply "Info Harga Barbel 10 Kg dalam Berbagai Merek"